Tatyana Ovsienko - Cum să facă față depresiei de toamnă

Anonim

"Îmi place toate anotimpurile. Am fost destul de norocos să se nască într-o astfel de țară în care sunt prezente toate anotimpurile. Și urăsc cuvântul "depresie". Depresia de toamnă, primăvara ... În opinia mea, oamenii înșiși au venit cu toate acestea pentru a-și răsfăța propriile slăbiciuni și starea de spirit proastă. Desigur, ca toți ceilalți, am zile neimportante. Dar, de îndată ce simt că Handra se apropie deja, rularea - am fug de ea în parc, în timp ce există o astfel de oportunitate. Eu alerg în parc, uita-te la frumoase frunze de toamnă de aur - și starea de spirit se îmbunătățește. Și dacă pe stradă plouă peretele, apoi du-te la sala de gimnastică. Voi ridica câteva gantere - iar plângerile și depresia lipsește forțele. Totuși, ajută foarte bine o bucată de ciocolată dimineața cu cafea. După cum știți, ciocolata conține un hormon de plăcere, așa că nu vă refuzați atât de puțină bucurie. În general, și tristețea poate fi, de asemenea, luminoasă. Lăsați ploaia - și invitați prieteni apropiați să vizitați, acoperiți o masă frumoasă. Sau aranja într-un scaun cu o carte interesantă sau tricotat. Am fost dependent de tricotat după rănirea coloanei vertebrale. Liste la domiciliu, a fost greu să se miște, nu există în special niciunul invenție. Ei bine, în timp ce am mințit, am tricotat un pulover uriaș. El a fost foarte fericit și a pus cu bucurie acest pulover. Deși, sincer, el a fost puțin lung.

Poate toamna pe care o iubesc, de asemenea, pentru că m-am născut în luna octombrie. Pentru o vreme, sa dovedit că am remarcat ziua mea de naștere din Cecenia. Această tradiție a apărut de la timpul războiului, când am vorbit cu concerte în fața soldaților. Și acum, de asemenea, primesc în mod constant invitații să vină la turneu. Fanii mei vin cu felicitări interesante pentru mine. De exemplu, există o stea numită de numele meu, am fost prezentat cu un certificat. Și fanii colectează fotografii și articole care au fost în presă pentru anul: nu am timp să văd ceva. Am un număr mare de cluburi de fan. Unii au supraviețuit din cele douăzeci de ani în urmă, dar apar noi. Mă bucur că printre fanii mei sunt fete foarte tinere băieți. Deci, cântecele mele sunt încă interesante și încă mai bine în spiritul timpului. Tineri. Deși a devenit un an mai în vârstă. "

Citeste mai mult