- Julia, salut! Ai plăcere de la sport și de ceea ce trebuie să te ții în formă? Există vreo altă dorință de a vă relaxa? La urma urmei, lucrați la tine este o muncă grea.
- Sunt de acord că munca mea este o lucrare și lucrăm toată viața noastră pentru a crește personal. În înțelegerea mea, lucrul la organism este o parte integrantă a creșterii personale. Mi se pare că oamenii care se țin într-un ton sunt, de asemenea, disciplinați în toate celelalte aspecte ale vieții și cred că disciplina este mai importantă decât motivarea. În ceea ce privește plăcerea de antrenament, știu sigur că dacă starea mea de spirit nu a avut încredere în dimineața, atunci după antrenament va veni la mine. Știu sigur că un singur înseamnă ridicarea tonului, spiritului și starea de spirit pe care o am este un sport. Sunt o persoană vie, așa că pot presupune că voi veni la antrenament și nu voi avea energie pentru exerciții de putere. Dar dacă se întâmplă acest lucru, voi merge la cardiografie sau cel puțin, voi face o întindere bună.
- Care sunt cele mai eficiente diete sau modalități de a pierde în greutate pe care ați putea-o sfătui. Este întotdeauna relevant pentru fete
- Nu va mai fi nimic mai bun decât să vă stabiliți mâncarea. Trebuie să fie îngropat pe nas. Totul este foarte simplu: dacă doriți să pierdeți în greutate, atunci aveți nevoie de un deficit de calorii dacă doriți ca pielea să rămână într-un ton, nu puteți uita de proteine. Dacă doriți ca pielea, părul, unghiile nu s-au prăbușit după pierderea în greutate, atunci aveți nevoie de grăsimile potrivite. Și exerciții asupra tuturor grupurilor musculare, astfel încât acestea să fie într-un ton în timpul pierderii în greutate.
Julia Părshuta este recunoscută. că sportul îi ridică întotdeauna starea de spirit
Fotografie: Alexander Huseynova
- Care este cel mai extrem de sport ați făcut? Poate că au comis niște fapte sportive pentru ei înșiși?
- Este greu de numit orice sport pe care l-am angajat în extrem. Pentru cineva și navigarea sunt orientate teribil de angajați. În această perioadă de timp, vreau să urc pe o înălțime sau să sară. În ceea ce privește faptele de sport, lovind turnarea unui spectacol de sport, mi-am dat seama că există subiecte în care pregatirea mea sportivă trimite în mod specific. Am început să studiez, să-mi pun niște "benzi". În același timp, nu fac nimic periculos. Nu simt o astfel de dorință acum. Pot găsi suficiente clase pentru a vă mări sau a primi pozitiv și plăcerea de la mai multe aterizare și lucruri stabile.
- Îți place să vizitezi băile sau saunele? Credeți că este dăunător sănătății? Mulți spun că puteți pierde cu adevărat în greutate.
- Repet din nou, puteți pierde numai în greutate din deficitul calorii și nu mai mult de la nimic. Dacă vom continua să mâncăm în mod activ, în timp ce jucați sport, nu este sfârșitul să mergeți la baie, saună, hamam, atunci nimic din acest lucru nu poate fi eliberat. Nu-mi place foarte mult să fiu în saună pentru o lungă perioadă de timp, pentru că sunt greu și plictisitor. Baie cu mături se potrivește mai mult. Cel puțin o distracție.
- Există proceduri pe care nu le recunoașteți categoric?
- Sincer, nu sunt încântat de conținutul meu: mi se pare că, dacă o persoană însuși poate lucra și nu are încălcări în trup, atunci care este punctul de a minți și "tren", fără a aplica nici un efort.
"Nu-mi place foarte mult să rămân în saună pentru o lungă perioadă de timp, pentru că sunt greu și plictisitor"
Fotografie: Alexander Huseynova
- Cum vă simțiți despre EMS, cavitație și miostimare?
- Nu știu ce cavitație este pe EMS am fost o dată. Aceasta este o pregătire foarte consolidată de 35 de minute, după care nu am putut adormi la 5-6 dimineața, deși ocupația însăși a fost o zi. Sistemul nostru nervos este de transport de marfă și am reacționat ciudat la acest antrenament - mi-a privit prea mult. Dar vreau să plătesc tribut - ea a dus la tonul grupurilor musculare care sunt destul de greu de strâns cu antrenament obișnuit. De exemplu, cei care nu știu cum să facă în mod corespunzător izolarea anumitor grupuri musculare, poate că va fi utilă. Și totuși aș încerca din nou, dar aș fi plecat devreme dimineața.
- Spuneți-mi, cum vă simțiți despre operațiunile din plastic și alte metode radicale pentru corectarea aspectului?
- Îl iau calm, nu am avut operațiuni din plastic. Dacă o persoană se simte fericită după ea și nu va avea complicații, atunci de ce nu? Cred că aceasta este alegerea tuturor, nu condamn pe nimeni, dar eu sunt pentru frumusețea naturală! Vreau să cred că, chiar dacă o persoană a făcut o intervenție chirurgicală plastică, poate să arate natural, dar deja depinde de gustul său și de chirurgii plastici.
"Nu va mai fi nimic mai bun decât să vă configurați mâncarea"
Fotografie: Alexander Huseynova
- Cel mai curajos experiment cu aspectul tău?
- Probabil, se poate spune că a fost un experiment când mi-am pus un scop, o provocare, "chelnge", așa cum spun ei, pierde în greutate cu 12 kilograme și chiar am făcut-o singură fără nici o procedură, dietele s-au dezvoltat pentru mine , Nimeni nu ma urmărit, nu aveam nutriționiști care s-ar numi și au întrebat: "Ce mai faci?" Antrenorul nu era și el. A fost absolut sub controlul meu și am făcut-o.
- Ce este frumusețea femeilor pentru tine?
- Frumusețea femeilor este naturală maximă, este propriul stil unic, este cu siguranță încredere în sine și o inimă bună.