Toamna plătește mulți, dar nu toți: fanii căldurii și al luminii încep să sufere mai mult decât altele. Ele pot fi înțelese: Ziua se micșorează, pleacă, oamenii din transport devine mai mult, copiii aduc răceli de la școală. În general, mică bucurie. Dar cine a spus că nu putem să vă mulțumim? Am pregătit pentru dvs. o listă de mici Lifehakams pentru toamnă, ceea ce va ajuta la supraviețuirea acestui sezon rece cu beneficiul pentru psihic și sănătatea generală a corpului.
Ce e cu pielea?
Dacă sunteți un client permanent în biroul cosmetologului, la începutul verii, probabil că "a condus" la toamnă, ceea ce este logic, deoarece majoritatea procedurilor principale sunt interzise la soarele activ. Veste buna: Acum poti! Înregistrată cu atenție pe peeling, mezoterapie sau pur și simplu pentru consultare. Înainte de iarnă, departe, ceea ce înseamnă că pielea dvs. va experimenta mai puțină stres în absența unei specii puternice puternice și va restrânge mai repede. Nu pierdeți timp.
Cumpărările de toamnă încorporează incredibil starea de spirit
Foto: www.unsplash.com.
Alocați o zi pentru dvs.
În toamnă, ne întoarcem la birou, copiii merg la școală, munca devine mai mult și, prin urmare, psihicul nostru suferă mai întâi. Nu-i așa, să te relaxezi. În timpul primei perioade de toamnă, alocați-vă cel puțin o zi pe săptămână, pe care o puteți cheltui pe tine însuți: Sleep, cât de mult poate, mergeți, "curățați" capul, mergeți la cumpărături, întâlniți-vă, cel mai important, distras agitația de zi cu zi.
Du-te la o nouă dietă
Toată vară am marcat un frigider cu legume și fructe proaspete. Toamna așteptați și alte cadouri naturale care sunt potrivite în sezonul rece. "Regina" printre legume în acest moment - dovleac, din care puteți face aproape orice fel de mâncare. Nu uitați de nuci și fructe de padure care nu numai că fac un deficit de nutrienți, ci deveniți, de asemenea, o gustare excelentă, care nu va afecta cu siguranță figura.
Căutăm hobby-uri
Septembrie - timpul de schimbare și noile începe. Visează despre corpul flexibil? Suntem înregistrați în studioul de dans sau în centrul de fitness, unde este acum recrutarea în grupuri noi. Doriți să "pompeze" abilitățile profesionale? Perfect! Tot felul de cursuri vă așteaptă. Nu vă scufundați și găsiți o modalitate de a începe noul sezon cât mai eficient posibil.
Redirecţiona! Pentru haine noi!
Cine ne poate mulțumi mai mult decât noi înșine? Sunt de acord, chiar și cea mai gravă dispoziție poate ridica achiziționarea unui nou parfum sau o rochie mare care stă așa. Dar este mai bine să vă uitați la lucrurile calde și confortabile - toamna este încă - mergem să căutăm un pulover moale. Și mai bine decât câteva! Noi ridicăm starea de spirit și vă menținem cald. Folosim Consiliul în orice moment când începeți să înțelegeți că aveți nevoie de o repornire.
Mai multe culori
Toamna aproape niciodată nu vă place niciodată o vreme bună: ploile nesfârșite pot rupe pe oricine, dar avem nevoie de inspirație, nu? Folosind sfaturile anterioare cu privire la cumpărarea unui nou pulover, căutați în magazinul de parfumuri, unde sarcina noastră este după cum urmează - găsirea de umbre chice, de preferință nuanțe monocrome profunde cu care doriți să experimentați și să aflați toate tehnici de machiaj. Ce ar trebui să faceți atunci când fereastra se toarnă fără oprire și, prin urmare, trebuie să cheltuiți acasă.