Una dintre principalele cauze ale diabetului zaharat de tip II. Greutate excesiva. Mulți sunt încrezători că diabetul este apelat deoarece apare cel mai adesea de la degetele de la picioare. Dar de fapt nu este. Una dintre principalele cauze ale diabetului este supraponderală. Mai ales periculos este greutatea suplimentară în cazul în care o cantitate mare de grăsime este formată în abdomen. Deoarece producția de hormoni crește, ceea ce crește riscul de diabet. Alcoolul nu provoacă în mod direct diabetul zaharat. Pur și simplu provoacă un apetit care poate duce din nou la o greutate excesivă.
La ce vârstă este riscul de diabet de tip II mult mai mare? După 40 de ani. Primul val al incidenței tipului II de tip II cade la vârstă după 40 de ani, iar cel mai mult vârf este sărbătorit de cei mai în vârstă de 65 de ani. În acest moment, mulți oameni dezvoltă ateroscleroza navelor. Inclusiv cele legate de pancreas. Ateroscleroza sacră este foarte des suferă de diabet. Rareori, dar diabetul se poate dezvolta la vârsta anterioară.
Ce reduce riscul de diabet zaharat de tip II? Exercițiu fizic. Mulți oameni cred că refuzul dulciului reduce riscul de diabet zahăr. Dar nu este. Alimentele carbohidrați ar trebui să fie de 60% din nutriția umană. Doar nu ar trebui să fie simpli carbohidrați - cookie-uri, prăjituri, bomboane și complexe - de exemplu cereale, fructe. Dar ceea ce reduce într-adevăr riscul de diabet zahăr, deci aceasta este efortul fizic care îmbunătățește sensibilitatea celulelor la insulină. În plus, în timpul sportului, greutatea este redusă, iar o persoană are un risc mai mic pentru a se îmbolnăvi. Gimnastica respiratorie pentru dezvoltarea diabetului zaharat nu afectează.
Ce riscul depinde de diabetul zaharat de tip II? De la persoana însuși. Mulți cred că, dacă părinții și alte relații cele mai apropiate, diabetul bolnav, atunci nu pot fi evitate. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Desigur, rolul eredității este foarte mare. Dar dacă o persoană va conduce un stil de viață sănătos, mănâncă în mod corespunzător și, cel mai important, va avea o greutate normală, probabilitatea dezvoltării diabetului va scădea.