Toată lumea iubește să doarmă într-o anumită poză. Cineva de pe partea, cineva lângă sat, cineva pe stomac. Și puțini atașați la această valoare. Și, de fapt, postura într-un vis afectează foarte mult sănătatea umană. Unul - cauzează riduri premature, cealaltă - cea de-a doua bărbie și osteochondroza. Prin urmare, trebuie să știți ce posturi într-un vis sunt periculoase.
Care este apariția ridurilor accelerate? Pe burta. Când dormiți pe stomac, pliurile se formează pe față, care în timp devine riduri.
Care este poza de somn cauzează durerea în umeri? Pe partea laterală, mână sub cap. Mulți oameni le place să doarmă pe lateral. Dar dacă dormi de partea mea, nu-ți pune mâna sub cap. Poate părea atât de convenabil. Dar când mâna dă o greutate de 5 kg la câteva ore la rând, poate duce la încălcarea nervilor care au loc pe umăr și antebraț. Din cauza căruia poate apărea și durerea în umeri.
Care este postul de somn contribuie la apariția celei de-a doua bărbie? Pe partea din spate. Este nedorit să dormi pe o pernă mare. Pentru că din cauza asta, poate apărea oa doua bărbie. De asemenea, ridică riscul de a dezvolta osteochondroza cervicală.
Care este cel mai util pentru somn? Poza de embrion. Somnul în nucleul Puneți îndepărtează tensiunea de la coloană vertebrală și o relaxează. Cel mai important lucru este că perna a umplut spațiul care este format între cap și umăr.