În toamnă nu există atât de multe sărbători, dar totuși să vă relaxați cât mai devreme! Nimeni nu a anulat zilele de naștere, aniversări, nunți și alte evenimente familiale și prietenoase care asigură o masă mare cu tot felul de feluri de mâncare, dintre care multe sunt mai bune pentru volatile. Cum să salvați talia și să nu ofensez de laRug, am decis să ne dăm seama astăzi.
"Cezar"
Probabil una dintre cele mai populare salate nu numai în restaurante, ci și la site-urile de casă, pentru că există o regulă verificată - nu știți ce să luați, luați "Caesar". Dacă vizitați prietena, încă mai remarcă salata, gândiți-vă cum ar fi refuzat politicos. În ciuda faptului că o salată de 90% este formată din legume, sosul său este mai degrabă calorienă și este cu siguranță potrivit pentru fata care îngrijorează grosimea taliei în perioada de toamnă. În schimb, uitați-vă la salata de masă din anumite legume sau salate fără stații de benzină.
Împărțiți o bucată de prăjitură cu o prietena
Foto: www.unsplash.com.
"Carbonara"
Nu credeți că vasul dens vă va permite să luați cina odată și nu mai mâncați până dimineața - pastele nu a transformat încă nimeni la "Costinka". După cum am spus, tot felul de realimentare este mai bine să evitați în orice fel de mâncare și în combinație cu pastele - în special. De dragul decenței și pentru a nu jigni o prietena, puneți o pastă mică pe farfurie, dar nu trageți a doua oară, altfel nu veți merge la ușă.
Supa crema
Abilități superioare în rândul fanilor culinare este considerată supă de cremă, care a lăudat absolut toți oaspeții, este posibil ca prietenii dvs. să vă invite să "eliminați eșantionul" în momentul în care ați aruncat deja un cuplu de kilograme urâte. În orice supă de cremă, veți întâlni crema de grăsime, pe care nu vă veți conduce forma bună. Indiferent de modul în care vă asigurați prietenii, chiar și supele de crepuri de legume vor fi extrem de negative pe talie și șolduri și nu avem nevoie deloc, nu?
Cheesecake.
Nimeni nu spune că desertul trebuie abandonat, dar numai dacă oferiți jeleu de fructe de casă sau tort cu smântână în cantități mici. Dar cheesecake-ul popular, pe care îl puteți întâlni aproape pe orice masă de vacanță în ultima vreme, doar vă scurtează toate eforturile în sala de gimnastică în ultimele săptămâni, deoarece procentul de zahăr și produsul gras este incredibil de mare. Dacă prietenul dvs. insistă, oferiți-l să împartă o bucată de tort cu dvs.