În sezonul rece, corpul are nevoie de îngrijire specială: nu participă la un solar care se usucă pe piele, ci o saună în infraroșu. Aproape nu are contraindicații, elimină toxinele din corp și activează alimentarea cu sânge. Nu uitați de sistemul limfatic - este un drenaj care elimină substanțele nocive. În timpul iernii, omul poartă o mulțime de haine care pleacă pe corpul dungi roșii, ceea ce înseamnă o încălcare a ieșirii limfatice. Ajutați-vă cu ușurință - trebuie să mutați mai mult și să faceți masaj de drenaj limfatic. Este mai bine să ai încredere în un specialist. Alergiile în timpul iernii au sens să se supună unui curs de imunoterapie pentru a satisface flori de primăvară fără frică în inimă și o batistă în mână.
În timpul plimbărilor de iarnă, ar trebui, de asemenea, să fiți atenți la bunăstarea voastră. Dacă pleoapele se umflă și se roșesc - este posibil ca reacția la zăpadă într-o zi însorită. Lumina luminoasă afectează negativ retina, determină un fir în ochi. Prin urmare, în vreme clară în timpul iernii este necesar să poarte ochelari de soare. Roșeața puternică a mâinilor și a nasului în îngheț vorbește despre alergii la frig. Aceasta provoacă o producție crescută de hormon histamină, provocând mâncărimi și scăderea tensiunii arteriale. Alergic la frig poate provoca dureri de cap, congestie nazală și chiar un atac al astmului bronșic. Nu uitați de antet, eșarfă și mănuși. În plus, cu 10-15 minute înainte de ieșirea de pe stradă, utilizați mâna și crema de față.