Oboseala parentală: metode eficiente de luptă

Anonim

Se pare că cel mai dificil timp pentru o mamă tânără este o sarcină și primul an de viață al unui fiu sau fiică. Cu toate acestea, în realitate, cea mai răsturnată este perioada de la un an la trei ani și jumătate. În acest moment, mamele și tații încep să se simtă oboseală serioasă cu care trebuie să luptați corect.

Da, copilul este fericirea, dar această fericire zgomotoasă este uneori obositoare, care este complet naturală, mai ales atunci când o mamă tânără și educația de casă și copil. Cu o astfel de tensiune, este dificil de a face față, dar puteți.

Dați copilului dvs. o margine

Dați copilului dvs. o margine

Foto: Unsplash.com.

Atrage un copil ca asistent

De îndată ce ușa închide ușa, tânăra mamă este imersată într-o rutină zilnică asociată cu treburile casnice. Te uiți la muntele de lenjerie murdare și suspină greu deja? Dar, la urma urmei, aveți un mic om care este destul de capabil să facă față sarcinilor elementare, cum ar fi să vă depun lucruri de la o mașină de spălat sau să vă ajutați pisica, punându-l într-un castron de alimente. Deci, copilul va fi supravegheat și, în același timp, veți umple.

Nu sunteți în sclavie

Foarte des, dragostea pentru copilul complet depășește mintea, mai ales dacă copilul este primul. Am văzut cu toții mamii care urcă în jurul copilului lor, făcând tot ceea ce copilul nu se supără. În primul rând, un astfel de comportament, interfera cu copilul pentru a învăța să vorbești, pentru că, cu un cuvânt de jumătate, înțelegi cererile sale, în al doilea rând, dacă joci orice capriciu, așteptați dificultăți în față - cererile vor crește și copilul va crește și copilul nu este folosit pentru eșecuri. Ce să vorbim despre arsura emoțională a mamei într-un astfel de mediu.

Invitați alte copii

Invitați alte copii

Foto: Unsplash.com.

Nu încercați să inventați jocuri noi de fiecare dată

Acest lucru scoate în principiu, iar fantezia nu este nelimitată. Dacă un copil necesită o atenție constantă asupra Sineine, încercați să o conectați la afacerile dvs. la domiciliu, cu care el va face față cu siguranță.

Dacă copilul protestează și încearcă să vă facă să jucați ceea ce doriți pentru el și tu, la rândul său, să înțelegeți că oboseala este acoperită cu dvs., invitați aceleași tineri mamifere cu copii pentru a vizita aceleași tineri mame pentru a sta jos, iar copiii vor Fii liniștit sunt ocupați cu afacerile lor.

Ia-ți timp pe tine însuți

Dacă simțiți că tensiunea este pe cale să treacă prin margine, spune-mi "oprirea" și să lăsați timpul în vacanță. Spuneți celor dragi că aveți nevoie de ceva timp pe restaurarea forței spirituale, cereți-i pe mama sau mama câteva ore să stea cu un copil și să vă culcați sau să vă dați un cuplu de Class în baie.

În weekend, puteți trimite cu ușurință copii să meargă împreună cu Tatăl, și cel puțin o dată pe lună, dedicați complet toată ziua: Du-te la salon, pentru masaj, întâlniți prietenii, vizitați evenimentul în singurătate mândră sau doar plimbare prin orașul de seară în tăcere. Astfel de relaxe ar trebui să ajute la "aventura" capul și să simtă valul puterii. Nu uitați de tine.

Trimiteți un copil pentru o plimbare cu tata

Trimiteți un copil pentru o plimbare cu tata

Foto: Unsplash.com.

Citeste mai mult