Campionul mondial de opt timp, campionul olimpic în înotul sincron Maria Shurochkin a revenit recent de la următoarea competiție. L-am întâlnit cu Masha și am discutat despre vacanța, dieta și un om de vise, precum și apariția nepoatelor - fiicele cântăreței Nyushi.
- Maria, ești în mod constant în unele competiții și vei avea vacanță?
- Într-adevăr, la începutul lunii iunie, sunt în echipa națională din cea de-a opta etapă a seriei World Series din Spania, Barcelona, unde echipa noastră a miniat patru "aur". Acum există o pregătire pentru Campionatul Mondial de Spațiu de Apa, care va avea loc din 12 iulie până în 28 iulie în Coreea de Sud.
Voi avea o vacanță, dar pentru unul scurt: Mă duc la Urals, mă duc drumeții cu prietenii. Așteptăm o vacanță activă - una dintre activitățile mele preferate. Nu pot să stau într-un singur loc de mult timp, cu siguranță am nevoie de o anumită activitate. Și natura este agentul meu principal de reducere a puterii fizice și a spiritualului. Apoi așteptăm pregătirile pentru Olimpiada, care va avea loc în Japonia în 2020. În luna mai, Cupa Europeană a avut loc în Sankt Petersburg, unde echipa națională rusă a câștigat două medalii de aur, primind un bilet pentru a participa la Jocurile Olimpice.
- Cum alegeți de obicei un loc unde să mergeți la odihnă?
- În repaus pentru mine, prezența naturii este foarte importantă, unitate cu el. Și chiar dacă restul este pasiv, de la descărcarea "all inclusive", fug periodic de la oameni - în apă, în pădure. Trage acolo. Locuri pentru odihnă Eu aleg pe cei în care simt că mănânc energic - pozitiv, creativ. Mulțumit de spiritual. Nu stau doar să mă odihnesc și ceva în acel moment mă umplem.
"Locuri pentru odihnă Eu aleg pe cei în care simt că sunt plin de energie - pozitiv, creativ", este recunoscut Maria
www.instagram.com/mashuniashura/
Unul dintre locurile preferate din Europa este Paris. Există o atmosferă specială ... Aura, retragerea pe un val creativ. Da, există anumite orașe pe care le evidențiam pentru mine, dar practic prefer noi locuri - Smesting necunoscut, răcoritoare.
- Și ce călătorii ați fi numit cel mai memorabil?
- Îmi amintesc cu adevărat călătoria cu familia mea la muntele Altai Altai. Am trăit apoi în corturi și ne-am mutat pe călare, deși erau drumeții. Și toate acestea, în urma vieții sălbatice, unde nu există oameni și comunicări - numai teren de munte și lacuri. Este atât de frumos și atât de necesar, și acest lucru este foarte lipsit de o persoană care lucrează în mod constant în oraș. Scufundând în astfel de naturalism, îți dai seama deodată că orice altceva, rămas afară, nu este de fapt nimic. Toate problemele noastre, arcurile urbane sunt create tocmai prin civilizație și tot felul de invenții. Din fericire, aceste invenții sunt, dar suntem prea împinși în tehnologii și divertisment artificial, în timp ce o persoană inițial a făcut parte din natură. Prin urmare, fiind în Altai, am uitat de toate problemele. Totul devine extrem de clar acolo. Este această curățenie a conștiinței și mirosea la mine în suflet.
Maria iubește să călătorească. Paris - unul dintre locurile preferate ale atletului
Instagram.com/mashuniashura/
- Ai fost în Europa?
"O excursie la Paris a fost foarte iconică pentru mine, pentru că eram în mod constant singur cu mine: a mers, a participat la muzee, a mers în jurul întregului oraș pe jos. Și deși m-am familiarizat cu oamenii (adora vorbesc în limba engleză), am avut încă una. Săptămâna aceasta a fost dedicată cunoașterii de sine. Dacă, fiind într-un mediu natural, vă combinați cu natura, apoi în oraș vă veți retrage și se va separa de mediu, din civilizație.
A fost minunat. Nu sunt obosit complet de la mine, am citit cartea "Puterea subconștientului", care mi-a dezvăluit foarte mult. Evenimentul care a fost amintit sa întâmplat într-una din nopțile finale. M-am întors din plimbarea de zi cu zi la începutul celei de-a douăsprezecea seara. De obicei, în acest moment mă duc la culcare. El a mers cu un duș cu un zid și, bineînțeles, părinții ar spune că nu voi merge nicăieri. Dar am pus toate lucrurile, am luat cu tine literalmente 20-30 de euro ... chiar și telefonul a plecat, deși el este totul - fără el, se pare că este imposibil să plecăm oriunde, există o carte și orice altceva. Desigur, nu a fost o faptă foarte atent. Dar am avut încredere că fac totul corect. Am ieșit pe stradă și am fugit. Fucked în ploaie, fără să știe unde, și a râs ca un copil. Am întârziat primul bar, la o masă în care un grup de prieteni, francezii sa distrat. Nici măcar nu am văzut cine să alerg. M-au privit într-un șoc evident. Fata a fugit din întuneric, la umezeală și a salutat: "Bună, eu sunt Masha, ce mai faci?" Au râs, am vorbit. M-au tratat cu o băutură și am fugit mai departe. Fued, nu obosit, toate umed și atât de fericit. Nu pot trece acest sentiment: mi se pare că nu am nimic cu mine - nici bani, nici un telefon, nici un ghid, dar eram atât de curat și fericit că a fost scufundat în sufletul meu.
- Nu cu mult timp în urmă, aveți o nepoată: în urmă cu o jumătate de an, sora ta Nyusha a dat naștere unei fiice. Cum face copilul?
- Mi-am văzut încă nepoata mea foarte puțin, o singură dată. Din cauza ocupării forței de muncă, nu pot veni adesea. Dar am avut destule o dată pentru a înțelege cât de mult m-am îndrăgostit de această fetiță - era foarte dulce și atractivă cu manierele lui. Unii copii se comportă de la început ca monștri mici. Și ea a stat doar și sa uitat la mine, făcând uneori niște sunete. Eram atât de norocos ... în exterior, arată ca Nyushu: nasul, ochii negri. Și trăsăturile de caractere vor apărea mai târziu. Dar mi se pare că va fi o fată foarte calmă, echilibrată.
Maria are o jumătate de an în urmă, o sora lui Nieuce - Nyusha a dat naștere unei fiice
Gennady Avramenko.
- sportivi Este important să fii în formă. Îți rămâi la niște diete?
- Nu am nici o dietă clară, poți mânca totul, doar în cantitățile potrivite. Cred că lipirea de orice dietă este proastă și nu aduce beneficii semnificative. Corpul nostru întotdeauna clarifică faptul că avem nevoie. Și dacă asculți cu atenție, nu ne vom îmbunătăți. Dacă vrei un chip de ciocolată, mănânci, doar nu trei plăci, ci câteva piese. Vreau cartofi sau macarouri - luați și mâncați, doar în anumite cantități. Și este de dorit să nu mănânci noaptea. În timpul somnului, corpul încetinește munca, așa că mâncarea nu este digerată, nu merge la mușchi, ci în grăsimi. Este recomandabil să mănânci patru ore înainte de somn.
Am început să observ că când eram nervos, îmi fac griji, sunt supărat, încep acolo. În mod natural, lasă o amprentă pe figură. Prin urmare, în primul rând, încercați să nu fiți nervoși, nu vă faceți griji, fiți calm. Și nu vă învinovățiți în faptul că doriți un produs dăunător. Este imposibil să condamn pentru faptul că arăt rău, sunt grasă sau subțire. Trebuie să te duci așa cum ești și, uneori, răsfățați-vă. Beți multă apă, deoarece spălați toate toxinele. Toate dăunătoarele sunt spălate împreună cu apă, precum și de atunci pentru a juca sporturi.
Și totuși, corpul nostru ne percepe foarte bine emoțiile. Dacă îl învinovăți în mod constant că se recuperează, dacă sunteți sigur că veți alege, mâncând ceva mai inutil, el va auzi această promisiune și va face cu siguranță ceea ce ne gândim. Prin urmare, nu vă asupriți-vă, mâncați calm.
În ciuda numeroaselor competiții, un sportiv intenționează să găsească timp pentru vacanță în această vară.
www.instagram.com/mashuniashura/
- Numeroasele dvs. fani, desigur, sunt interesanți, există schimbări în viața personală în cele mai apropiate planuri? Poate că te gândești la nuntă?
- Nu mă gândesc la nuntă deloc! Dar uneori îmi pun o întrebare: "Mă întreb cum va fi omul meu?" Viitorul este foarte interesant! (Zâmbete.)
- În general, ce ar trebui să fie un om să se îndrăgostească de el?
- Cred că căutând un ideal este inutil. Chiar și cea mai perfectă persoană pe care nu vă puteți potrivi. Acum este ideal, și mâine vom găsi cu siguranță ceva în el, care nu este potrivit pentru noi. Ca și în general, abordarea unei persoane față de viață este importantă pentru viață pentru mine, prin care prisma se uită la ea. Dacă tot mai vede această lume la durerea pătrunsă, inutilitatea, trădarea și alte negative - abia merg cu o astfel de persoană în viață. Cred că ne facem viețile, cum am construit-o în gândurile voastre. Și, cel mai important, suntem încă foarte influențați unul de celălalt.
Sunt încă îndrăgostită de oamenii înțelepți. Aceștia sunt cei care au trecut o cale de viață particulară - o dificilă, neobișnuită (sau calea pe care am visat-o), dobândind experiență și abilități pe care le vedem valoroase. Acestea sunt întărite și nu sunt stricate de oameni. Și umorul este, de asemenea, important. O persoană care deține umor într-o mare varietate de situații și, cel mai important, de sine, de sine, poate fi foarte situată la sine.
Mamă, Oksana Shurochka - producător și maestru de sport în gimnastică. Oksana a instruit fiica acrobaticii din copilărie, a condus-o la antrenament și a susținut totul. Mama zboară în orice moment în lumea în care se desfășoară concursuri pentru a sprijini Masha
Materiale de presare de presare