Numele latin de in nume sună ca "cel mai util". Și într-adevăr este. Semințele de lenjerie sunt un depozit de nutrienți. Acestea conțin un număr mare de omega-3 și lignan. Acestea din urmă sunt fitoGorms și, dacă credeți că studiile Institutului Național al Cancerului (SUA și Canada) pot fi utilizate ca agent preventiv pentru cancerul de sân. De asemenea, semințele sunt îmbogățite cu seleniu, al cărui deficit este adesea observat de la locuitorii orașului.
Acest produs normalizează operația intestinală și purifică corpul de toxine, colesterol și cancerigene.
De asemenea, semințele sunt folosite pentru pierderea în greutate și, după cum spun multe recenzii în rețelele de internet, acestea acționează destul de eficient.
Este util să mănânci semințe de in în timpul sarcinii. Produsul conține o fibră care ajută la evitarea constipației, iar conținutul mare de lecitină și vitamina B va întări sistemul nervos.
Utilizați aceste semințe este mai bine dimineața. Adăugați-le la Kefir, terci, iaurt sau brânză de cabană. Datorită proprietăților sale antibacteriene, ele ajută corpul să lupte cu diverse bacterii și viruși în timpul iernii.
Dar, cu toate beneficiile acestui produs, trebuie să vă amintiți despre contraindicații. Nu trebuie să utilizați semințe de in către persoanele care au hipercalcemie.
De asemenea, nu depozitați semințe sub lumina directă a soarelui, astfel încât uleiurile din compoziția lor nu sunt oxidate și nu au format peroxizi carcinogeni. Cu cea mai mică gust amară, ar trebui să fie aruncate.