Corpul prezintă în mod constant surprize - uneori cele mai neașteptate lucruri, care la prima vedere nu sunt legate între ele, pot avea un impact grav asupra multor procese. De exemplu, puțini oameni știu că osteopatia poate accelera și încetinește îmbătrânirea pielii. Luați în considerare mai mult.
Este important să nu neglija gimnastica musculară
Foto: Unsplash.com.
Osteopatia - Care este legătura cu pielea?
Desigur, procesul de îmbătrânire este irelevant, dar adesea contribuim involuntar la accelerare. Cosmetologii profesioniști oferă combaterea îmbătrânirii prin metode complexe, și anume, impactul nu numai asupra pielii în sine, ci și asupra mușchilor și a structurilor osoase, asigurând astfel circulația normală a sângelui în straturile adânci ale pielii.
Și într-adevăr, osteopatia poate ajuta la rezolvarea problemei pungilor constante sub ochi, precum și strângeți pielea dacă există o astfel de nevoie.
# 1 masaj față
Folosind această procedură simplă, puteți îmbunătăți tenul și scoateți edemul, iar ridurile mimice vor fi reduse considerabil. Cu toate acestea, este necesar să treceți printr-un întreg curs, altfel procedura pur și simplu nu are sens.
Utilizați o cremă specială sau un ulei în timpul masajului, dar nu împingeți prea mult pentru a nu întinde pielea chiar mai puternică. Treceți prin linii de masaj - de la centrul frunții până la periferie, precum și de jos în sus, deplasându-se de la gât.
Clipurile pot încetini fluxul de oxigen
Foto: Unsplash.com.
# 2 gimnastică musculară
Pompele musculare este necesară nu numai corpul, ci și față de fața noastră, deși puțini oameni se gândesc la asta. Dacă aveți o problemă cu fulgarea și fața nesănătoasă, gimnastica este în afara situației. Există mai multe exerciții de bază pentru diferite grupuri de mușchi de față care trebuie să lucreze de mai multe ori pe săptămână.
# 3 Nu dați corpului prea grele
Suntem obișnuiți să purtăm pungi grele din magazine, nu prezentăm viața fără tocuri înalte și, în același timp, apreciem deteriorarea ireparabilă a coloanei vertebrale, motiv pentru care ne confruntăm cu mari probleme cu oasele și articulațiile în viitor. Da, iar pielea feței nu vă va mulțumi - din cauza clemelor din vertebre, circulația sângelui în țesuturi este perturbată, pielea devine puțin oxigen, ca rezultat - fulgeri și riduri timpurii. Osteopatul în acest caz va contribui la atribuirea setului necesar de exerciții.
# 4 Adăugați mai multe fibre în dietă
Într-adevăr, suntem ceea ce mâncăm. În plus față de faptul că mulți trăiesc în metropolă, în cazul în care zgomotele de la Willy primesc o porțiune de evaporare dăunătoare în fiecare zi, deci se realizează, de asemenea, în nutriție necorespunzătoare. Pentru a îmbunătăți metabolismul, schimbați dieta, adăugând mai multe legume pentru a ajuta la ieșirea mai multor toxine.
Spălați-vă
Foto: Unsplash.com.
# 5 Dragostea ta
Unul dintre cei mai buni prieteni ai îmbătrânirii progresive este stresul. Desigur, este imposibil să evitați complet experiențele, dar în puterea noastră de ao reduce. Încercați să fiți în sus pentru a da creierului descărcarea necesară, altfel veți petrece toată ziua în tensiune, ceea ce va duce la apariția ridurilor suplimentare. O vizită la osteopath o dată pe an vă va ajuta să eliminați clipurile musculare, pe care le provocăm de constanta "Nerdy".