Sati Casanova ridică o figură într-un vis
După cum este recunoscută întotdeauna Slim sati Casanova, aceasta aderă în mod constant la principiile unui stil de viață sănătos. "Nutriția sănătoasă ar trebui să tragă un mod de viață - atunci veți fi în mod constant în formă. Iar zilele "descărcare" trebuie să aranjeze din când în când. Dar nu accept dietele "grele". Postul și hrănirea nutrițională, este posibilă rănirea corpului atât de mult încât trebuie să vă recuperați ", spune Sati. Un alt secret al frumuseții sati este un somn lung. Potrivit artistului, dacă nu cade, afectează imediat aspectul, astfel încât fata, în ciuda programului dificil de viață, încearcă să găsească întotdeauna timp pentru somn.
Dmitri Malikov. .
Dmitri Malikov trenuri nu corpul, ci spiritul
Potrivit zvonurilor, Dmitry a încercat diverse dietă, dar nu a redus greutatea. De exemplu, nu cu mult timp în urmă, artistul a vizitat Thailanda, a vizitat tot felul de tratamente de wellness și a încercat, de asemenea, o dietă neobișnuită - de patru ori pe zi am băut sucuri proaspăt stoarse în combinații destul de neobișnuite, de exemplu, un amestec de portocaliu, morcov S-au încercat castravete și usturoi. Aici puteți adăuga prelegeri asupra perfecțiunii spirituale. Spune că artistul atârnă acum cărțile din filosofia estică și acest lucru îi permite să rămână într-un ton. După cum admira Dmitry, el iubește să mănânce, dar întregul secret al armoniei se află în armonie spirituală. "Educația fizică nu este importantă. Pentru a arăta bine, este imposibil să păstreze gânduri rele și insulte în interiorul tău ... în profesia noastră nu este deloc ușor. Dar lucrez la mine ", spune artistul.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee Taxe departe de excesul de greutate Rapir
Pe măsură ce actrița a recunoscut, ea nu sa așezat niciodată pe diete: "Sunt angajat în garduri pe rapiri, dansând și mult nervos. Îmi place foarte mult frumusețea naturală - păr real, unghii, dinți naturali. Dacă cifra este frumoasă - atunci nu folosește liposucția, ci cu ajutorul celei mai mici puteri a voinței. " În fiecare dimineață, Katya începe cu un pahar de apă, iar un terci mănâncă pentru micul dejun. Dar, destul de ciudat, felul de mâncare preferat este găluște cu cartofi și plăcinte bulgare - hychini. Sunt foarte asemănătoare clătitelor, dar numai umplerea lor din cartofi cu brânză.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel va deține greutatea din clasa a XI-a
Pavel nu ascunde acea natură la acord cu generozitate de o greutate slabă. Și chiar a scris câteva glume despre greutatea sa din seria "Rusia - pentru îngustă, Moscova - pentru ordine." "Nu primesc grăsime, nu mă simt mai bine, pot să mănânc, nu pot să mănânc, pot să stau acasă de foarte mult timp, pot să conduc o jantă, pot merge la sală de gimnastică și am sex 200 ori pe zi - și nimic nu va fi ", spune umorist. Apropo, prin zvonuri, greutatea lui Pavel este de 60 kg cu o creștere de 172 cm. Și această greutate este păstrată din clasa a XI-a, aproape fără să se schimbe. În general, voința a fost norocoasă: poate tot ce vrea, dar nu în hrana de cai.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson a obținut armonie pe un covor pentru yoga
Clasele de yoga au fost mult timp pentru modul cântăreț al vieții, și nu doar un set de exerciții sportive. În plus, Nelson aderă la veganism, adică refuză produsele din carne și pește, deși utilizează în mod regulat lactate. Potrivit lui Irina, toate acestea îi ajută să rămână o putere deplină și chiar vorbirea nu vorbește nici măcar. Greutatea Irinei, prin zvonuri, nu depășește 50 de kilograme. Dieta cântăîntului constă în principal din nuci, linte, fasole, produse lactate și legume.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev visează să nu se recupereze, dar să crească
Din partea se pare că fostul solist al "Ivanosha" nu este niciodată destinat să se recupereze, dar Oleg însuși se gândește diferit. "Nu mănânc cartofi, orez și dulce, deși îmi place foarte mult! Am un stimul: este imposibil să completați pe deplin o persoană - este indecentă. Și eu alerg dimineața! Cumva recuperată cu 10 kilograme, dar a murit la timp și a scăzut. Toate acestea sunt pentru scena, a recunoscut "Oleg" MK-Boulevard ". Stilul de alimente al lui Oleg este foarte simplu: hrișcă cu ceapă, un capei și un frigider pe castel. Cineva poate spune că artistul nu ar face rău și nu ar fi rănit, dar cântăreața însuși nu crede: "Acum 62,5 kg este greutatea mea optimă. Sunt în formă! N-am vrut niciodată să mă recuperez. Acesta este un vis teribil pentru orice artist. Te iubesc să fii străpuns! Aș dori să adaug o creștere - dar acesta este un vis ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova pierde greutatea de odihnă
Când Catherine i se cere să împărtășească secretele de frumusețe și armonie, aceasta răspunde că nu există secrete speciale. "După cum a spus Plisetskaya și repet - nu crit! Aceasta este cea mai minunată dietă. Mănâncă numai când ești foarte foame. Și beți apă tau dimineața, curățați-vă corpul. Efectul uimitor al întineririi! Și practic nu beau și nu fumez ", spune actriță de 39 de ani despre stilul său de viață. Când Volkova a fost recuperată la 15 kg în timpul sarcinii, care ar trebui să aibă loc cu orice femeie într-o situație similară, ea nu a panică și stai pe o dietă, ci pur și simplu a zburat în Goa. Actrița sa bucurat de natură, angajată în yoga, scăldată în ocean, a băut sucuri proaspete și a mers foarte mult pe țărm. Ca urmare a unor astfel de acțiuni dezavantajate pentru lună, au luat 10 kg. Restul 5 - de asemenea, plecat în curând. Periodic, Volkova frunze pentru seminarii de yoga și, în același timp, odihnindu-se acolo și câștigă forță.
Serghei Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev protejează talia cu șaman
Sergey susține că se desfășoară dimineața pentru tonus de mușchi și chiar au încercat zeci de diete în viața lui. Adevărat, sentimentul este că o figură subțire este meritul părinților săi. El nu se refuză în mâncarea lui iubită și că cel mai teribil pentru visarea de a pierde în greutate, mănâncă noaptea și chiar noaptea. "Pot lua masa la Moscova de mai multe ori. La urma urmei, toate negocierile, fotografiere și intervievarea pe timp de noapte - se dovedește că este incomod să refuze. Mai mult, oamenii au încercat, au pregătit și era necesar să mănânci, altfel ar fi pur și simplu să mă înțeleagă ", admite stilistul. Și nu cu mult timp în urmă, Zverev a decis doar în caz de a progresa de la un set de greutate aleator și codificat la șaman, pentru a nu obține grăsimi. Care este exact codificarea, doar șamanul și Zverev, dar, potrivit lui Serghei, el are încă o "cea mai îngustă talie a tuturor oamenilor spectacol de afaceri".