Mulți dintre voi vă place să vizionați filme de groază. Mulți și cei care evită "ororile", apoi să nu se trezească într-o alee întunecată sau cu o rugină neașteptată.
Dar toți fără excepție este un coșmar. De obicei, oamenii se trezesc într-o sudoare rece, cu o bătălie puternică și într-o groază imensă.
Treptat conștiința clarifică și ne liniștem că este doar un vis rău că este necesar să le spună cuiva cât mai curând posibil.
Să încercăm să ne dăm seama ce visele coșmarului sunt indicate pe exemplul real.
Unul dintre tipurile frecvente de coșmaruri este un vis, unde "în rolurile principale" rudele noastre stângi și cei dragi. Poate că într-un vis, o întâlnire cu ei nu era groaznică, dar după ce treziți gândul de rulare: "Au venit pentru mine ..."
De fiecare dată când merită să mă amintim că toate imaginile fără excepție într-un vis sunt partidele proprii noastre personalitate. Chiar și oamenii care nu au o relație s-au încheiat. Una dintre metodele utile de analiză a somnului cu diferite persoane care nu mai sunt în viața noastră pentru un motiv sau altul, este de a verifica cazurile neterminate cu acești oameni.
În psihologia Gestaltului (una dintre metodele practice de lucru cu oamenii) există un astfel de concept ca "afaceri neterminate". Aceasta înseamnă că există anumite sentimente, secrete sau experiențe, care au rămas neschimbate pe acești oameni. Sau acești oameni înșiși nu ne-au exprimat ceva pe care l-am dorit: cuvinte de iubire, recunoaștere sau sensibilitate.
Merită să ne gândim la ce dorințe sau secrete au rămas secrete în aceste relații, ce sentimente în legătură unul cu celălalt nu puteau exprima.
A doua opțiune a viselor de coșmar este fantastic, monștri teribili sau orice alte imagini înfricoșătoare într-un vis.
Ele nu sunt explicate în nici un fel cu logica, viața de zi cu zi sunt puțin conectate.
Astfel de imagini ne permit să fim foarte allegoric și să ne îngrijim de amenințarea absolut reală. Repet din nou că somnul ne ajută să facem față sentimentelor cu care este dificil pentru noi să facem față în viața obișnuită, "zi".
Cu cât se interzice mai mult să se teamă de ceva, umflați și să încercăm să pară mai în vârstă, mai încrezători, mai puternici, cu atât mai multă anxietate și frică sunt în creștere și cu atât mai des sunt împușcați coșmarurile.
Vă puteți fi frică - este natural și simplu. Permițându-vă să vă faceți griji, putem să ne ridicăm din ce în ce mai mult în viața reală și să reducem numărul de vise de coșmar. Și - în timp ce cei dragi sunt încă în viață - nu vă fie frică să le vorbiți mai des despre dragostea și sensibilitatea lor, precum și să-și ia îngrijirea și dragostea.
Ai visat să dormi și vrei Maria să o închidă pe site-ul nostru? Apoi trimiteți întrebările dvs. prin poștă [email protected].
Maria Zemskova, psiholog, terapeut de familie și cursuri de conducere ale creșterii personale a Centrului de Comerț Marika Hazin.