Fiica cântărețului Gloriei lui Alexandru Morozov, care a început recent cariera cântărețului sub pseudonimul "fiicei mele", frumusețea și armonia au mers la mama. Ambele fete nu sunt corectate deloc, în ciuda faptului că le place să mănânce. Cu toate acestea, ei încă încearcă să urmărească dieta. "Fiica mea" a împărtășit secretele de familie ale unui stil de viață sănătos cu cititorii.
În toamnă, încercăm să jucăm sport și mama mea și să mănânc bine Dar acum suntem în vacanță, odihnăm. Cu toate acestea, la întoarcerea la Moscova, intenționez să încep să rămân la o nutriție sănătoasă și vreau să merg din nou la foamete intervale. În general, în dieta mea a devenit mai multe legume, am fost acum foarte iubită de roșii cu brânză. Le-am tăiat, adaugă sosul balsamic, untul și apoi încă mai macai pâine într-o farfurie. Acesta este cel mai favorit moment. (Zâmbete.) Apropo, în ulei de măsline o cantitate mare de vitamina E.
Fiica cântărețului de glorie a mers ușor la mama
Materiale de presare de presare
Tema alimentară este preferatul meu, pentru că îmi place foarte mult să mănânc. Dar această cădere, în mod surprinzător, apetitul meu a scăzut, deși în timpul verii era situația opusă. Poate că pierderea lui poate fi asociată cu începutul anului școlar. Și asta e chiar detoxitat! În general, mi-a fost întotdeauna permis să am ceea ce vreau și nu am avut niciodată așa că mi sa refuzat să mănânc, ca de obicei copii. În același timp, mama sfătuiește că nu există o mulțime de grăsimi, iar când vorbesc dorința mea de a găti găluște, mă descurajează. Mănânc totul cu mama mea și nu mă refuzăm. De asemenea, ea mi-a spus la un moment dat, în care produse există o mulțime de zahăr, dar, de exemplu, pot sugera că este mai bine să beți sucuri proaspete și nu ambalate.
Avem o rețetă de familie pentru un cocktail verde, care ajută la menținerea formei. Acum, în sezon este răceală și viruși, este util să gătească băuturi sezoniere - din legume și fructe. Dimineața îmi fac cocktailul potrivit de vitamină.
Pentru el vom avea nevoie de: 1 țelină stem, 1 kiwi, 1 castravete. Se amestecăm totul în blender și se oprește o detoxitare foarte bună de curățare.
Apropo, de obicei împărtășesc informații despre noi diete cu mama mea, și nu cu mine. Dar, de exemplu, mergem la clinica detoxiune. Deoarece cea mai bună dietă nu este acolo. (Râde.) Am fost acolo 4 zile pe sistemul de foame.
Alexander Morozova a devenit recent cântăreț, mergând pe scena sub pseudonimul "fiicei mele"
Materiale de presare de presare
Furia non-calorii, care este deosebit de importantă în toamnă, este ciupercile. În familia noastră le iubesc. Vasele sunt destul de dietetice, cu excepția supa de ciuperci, deoarece crema este adăugată la ea. Dar sunt posibile opțiuni de supe și fără ele.
Mă pregătesc, dar adesea nu-i dau timp și am comandat mâncare. Sincer, nu prea iubesc feluri de mâncare dietetice, dar dacă vorbim despre așa ceva, atunci îmi place și peștele și fructele de mare. Apropo, puteți cumpăra într-o formă înghețată și puteți pregăti supe de diete excelente atunci când fructele de mare proaspete nu sunt la îndemână.
Rețete de mâncăruri de familie de la faima și fiica Alexandra:
Supa de dieta de la Champignons fara a aduna crema
Foto: Pexels.com.
Pentru gătit veți avea nevoie de: 1 kilogram de șampanii, 100-150 de grame de rădăcină de țelină, 2 becuri, 1 morcov de dimensiuni medii, 4 litri de apă, 2 lingurițe. Ulei de măsline, sare și piper la gust. Verzi proaspeți.
Metoda de gătit:
Spălați ciupercile, curățați și tăiați în felii subțiri. Împingeți în panie și adăugați apă la el, puneți foc. Apoi, telina de sifon și adăugați la ciuperci. După aceea, trebuie să tăiați bine ceapa, frecați morcovii de pe graf și să treceți legumele aproximativ 15. Se toarnă să se toarne în tigaie. Sare si piper. Gătiți timp de aproximativ 15 minute. Adăugați verdele. Poftă bună!
Supa de fructe de mare
Foto: Pexels.com.
Când fructele de mare proaspete nu este la îndemână, puteți găti supa delicioasă din fructe de mare congelate. Veți avea nevoie de un ambalaj de fructe de mare, un bulb - 1 buc., Morcov - 1 buc., Tulpină de țelină, conopidă mică Kochan. Sare și piper la gust.
Metoda de gătit:
Fructele de mare este mai bine să dezghețați în avans. Morcovul de morcov pe cea mai mare, telina și ceapă fin. Aceste legume trebuie să fie trecute timp de aproximativ 10 minute. Apoi conopida confecționată. Toate legumele omite în apă clocotită. Aici se toarnă un cocktail de fructe de mare. Sare si piper. Gatiti timp de aproximativ 30 de minute. Poftă bună!