Probabil, pentru fiecare locuitor al unui oraș mare nu va fi știri că ziua poate începe înainte de zori, deoarece majoritatea va avea calea de a lucra care poate dura mai mult de o oră. Dar pentru a vă face treziți devreme într-o sarcină bună, nu pentru toată lumea. Am decis să aflăm de ce este important să ne trezim cât mai curând posibil și la ce rezultate pozitive poate conduce.
Te vei simți mai bine
Ca și cum nu am urăsc creșterea timpurie, încă mai trebuie să recunoașteți că sunt mult mai utile decât acele momente când dormi o jumătate de zi. Aveți mai mult timp pentru voi, nu veți pierde micul dejun, iar corpul este mai rapid în ritmul obișnuit. În plus, "PTASHCHI timpurii" este mai puțin probabil să depresie.
Nici o amânare
Un alt plus de "Zhavorkov" - sunt mai puțin probabil să "bufuning". Și din nou, vorbim despre un nivel ridicat de activitate înainte de prânz. Când avem timp să facem majoritatea cazurilor în prima jumătate a zilei, petrecem mult timp în a doua parte a zilei și, pentru că, de când aveți nevoie să vă deplasați la culcare, suntem mai puțin tensionați și mai repede în somn lung.
Veți începe să plecați
Probabil cel mai plăcut moment pentru femei. Faptul este că "bufnițele", deoarece psihologii au dat seama, una și jumătate mai des confruntați cu supraponderali, deoarece majoritatea sunt mai puțin activi decât "Lălks". În plus, cei care se ridică "nici lumina nu este nici zori nu sunt mai susceptibili la influența capului și să caute să se țină în formă. Și cine te consideri tu?
Și cine sunteți voi - "Owl" sau "Lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Veți găsi timp pentru dvs.
Majoritatea locuitorilor de megacități aruncând gândurile hobby-ului și toate pentru că timpul pentru ea într-un oraș mare devine din ce în ce mai greu de găsit. Dar de ce să nu găsești de data asta dimineața devreme? Chiar dacă ziua dvs. este programată pentru un minut, o jumătate de oră pe cartea dvs. preferată sau seria de dimineață vă va oferi mai pozitive decât seara "adunări" din rețea cu un aspect plictisit. Gândiți-vă ce doriți să faceți în fața micului dejun.