În zilele noastre, aspectul este una dintre principalele dovezi ale succesului unei persoane. Poziția corectă, între timp, este importantă nu numai cu estetică, ci și din punct de vedere fiziologic. Tulburările de postură a omului au dus la slăbirea mușchilor pectorali, apariția problemelor cu organele respiratorii și sistemul cardiovascular, încălcarea ventilației plămânilor. Prin urmare, este atât de important să acordați atenție poziției dvs., care se formează nu numai de exerciții fizice, ci și de un masaj osteopatic profesionist.
Andrei Leonenko.
Pentru a înțelege ceea ce am dori să avem o postură, este suficient să ne uităm la stelele de afaceri de afaceri - domestice și străine.
1. Olga Cool.
Celebrul "Lionesss" secular este un excelent exemplu pentru imitarea în termeni de postură. Umerii scalabili, având în vedere înainte, pieptul, coloana vertebrală perfect indică faptul că Olga plătește mult timp pe el însuși. Desigur, este un exercițiu și o nutriție adecvată și proceduri de masaj. La urma urmei, doar o combinație cuprinzătoare de măsuri enumerate permite și în nici un anilor tineri să mențină poziția apropiată de ideal.
2. Ksenia Lukyanchikova.
Actrița Ksenia Lukyanchikova poate fi, de asemenea, un exemplu pentru imitarea multor femei. La un moment dat, pentru a realiza roluri în serie, Lukyanchikova nu a scăzut pur și simplu 15 kilograme de greutate excesivă, dar, de asemenea, a schimbat mersul și postura. Aproape fără o urmă a dispărut lucrurile, care atât de multe femei de înaltă înălțime. Din nou - și în acest caz, exercițiile fizice și-au jucat rolul.
3. Victoria Bonya.
Prezentator TV și doar frumos Victoria Bonya este un alt exemplu de postură care nu poate decât să se bucure. Clase regulate de fitness, nutriție adecvată, masaj de înaltă calitate - vedem toate aceleași "triadă" a factorilor care afectează o poziție sănătoasă.
4. Natalia Vodyanova.
Câți patru copii se pot lăuda cu o figură perfectă? Natalia Vodyanova este una dintre ele. Model, actriță și o femeie foarte atractivă, Natalya Vodyanova iubește înot și călărie. Aceste exerciții sunt foarte importante pentru formarea unei posturi adecvate, mai ales dacă adaugă proceduri osteopatice pentru a corecta defectele existente de postură. Este clar că Natalia a reușit să se recupereze doar după naștere, ci și să păstreze frumusețea și harul unei tinere.
5. Elizabeth Herley.
Cea mai faimoasă actriță se poate lăuda, de asemenea, cu frumusețea și harul, care sunt o consecință a ușurinței de mers și a posturii corespunzătoare.
Cu toate acestea, în unele cazuri, chiar și sporturile regulate nu ajută la menținerea poziției corecte. Apoi, cea mai bună cale de ieșire este de a recurge la o metodă osteopatică, care constă în egalizarea axei dintre osul occipital și sacrum. La urma urmei, unul dintre principalele motive pentru încălcări ale posturii este problemele cu Atlanta - prima vertebră cervicală. Cu ajutorul metodelor osteopatice, blocul este eliminat între Atlanta și populația, care vă permite să restaurați ritmul respirator corect și alimentarea creierului cu oxigen în cantitate suficientă. Următoarele ar trebui să funcționeze cu un sacrum, pe poziția căreia depinde tipul general al întregului coloanei vertebrale. Relaxarea tuturor mușchilor profunde și a ligamentelor pelvine vă permite să eliberați toată vertebrele. Treptat, organismul devine mai mult și scoate, după ce se schimbă mersul și lucrurile dispare. Este probabil metode similare pe care multe stele celebre celebre pentru noi au putut să învingă problemele cu postura.