Un studiu bazat pe un sondaj de 2 mii de persoane petrecut mobilier Hammonds a arătat: britanicii se află în urmă când vine vorba de spălare. La fiecare treime a recunoscut că a fost șters de lenjeria de pat doar o dată pe an, care, potrivit experților, poate duce la acumularea de bacterii, apariția căpușelor și a reacțiilor sub formă de mâncărime pe piele. Și obiceiurile lor brute nu se limitează la foi. 36% dintre britanicii șterge păturile o dată pe an, iar 18% au recunoscut că chiar blugi șterge doar o dată pe an. WomanHit explică de ce poate fi periculos pentru sănătatea ta.
Cât de des să schimbați sau să spălați foile
Potrivit unui sondaj realizat în 2012 de către Fundația Națională a Sleep, 91% dintre oameni schimbă foile la fiecare două săptămâni. Deși aceasta este regula practică general acceptată, mulți experți recomandă spălarea săptămânală. Acest lucru se datorează faptului că o mulțime de invizibili se pot acumula pe foile dvs.: mii de celule moarte ale pielii, căpușe de praf și chiar fecale (dacă dormi gol, care pot fi utile din alte motive).
Pe foile dvs. se pot acumula o mulțime de invizibili: mii de celule moarte ale pielii, căpușe de praf și chiar fecale
Foto: Unsplash.com.
Factorii care necesită spălare mai frecventă
Ar trebui să spălați cu ușurință foile dacă:
Ești alergic sau astm și ești sensibil la praf
Aveți o infecție sau o leziune pe o bucată de piele care intră în contact cu foi sau perne
Tu transpiră prea mult
Animalul dvs. de companie dormește în patul tău
Mănânci în pat
Te duci la culcare fara un duș
Te culci gol
Dacă nu respectați aceste reguli?
Dacă nu ștergeți în mod regulat foile, sunteți expuși la ciuperci, bacterii, polen și lână de animale, care de obicei găsite pe foi și alte lenjerie de pat. Pe foile puteți găsi, de asemenea, eliberarea corpului, sudoarei și celulelor pielii. Persoanele care suferă de astm și alergii pot provoca sau exacerba simptomele dacă dorm pe foi murdare. Chiar dacă nu intrați în acest grup, puteți simți nazalul și strănutul după somnul de noapte dacă foile dvs. nu sunt curate. De asemenea, puteți transmite și infecta infecții prin lenjerie contaminată, după cum au arătat rezultatele studiului din 2017.
Cea mai bună modalitate de a curăța foile
Se recomandă spălarea foilor și a altor paturi în apă caldă. Citiți instrucțiunile de îngrijire a etichetelor și înțelegeți foile în cea mai tare temperatură remedicată. Apa caldă, cu atât mai multe bacterii și alergeni pe care le ștergeți. De asemenea, este recomandat pentru foi de fier după spălare.
Se recomandă spălarea foilor și a altor paturi în apă caldă.
Foto: Unsplash.com.
Alte lenjerie de pat
Restul lenjeriei, cum ar fi placi și pături moarte, ar trebui să fie șterse în fiecare săptămână sau două. Studiul realizat în 2005 pentru a evalua poluarea fungică a paturilor a arătat că pernele, în special pene și umplutura sintetică, sunt principala sursă de ciuperci. Vârsta pernelor testate a fost de la 1,5 la 20 de ani. Pernele trebuie schimbate o dată pe an sau două. Utilizarea unui capac protector pentru perne va ajuta la minimizarea cantității de praf și bacterii. Păturile pot servi de la 15 la 20 de ani atunci când sunt utilizate cu un caz și o spălare sau curățare chimică regulată.