Întrebarea de a face totul, oameni îngrijorați de mult timp. Și nu numai mamele, nu numai în 2020. Dar totuși, în fiecare an, devine din ce în ce mai relevant pentru mamele tinere, care acum este cel mai adesea dedicat doar întregului lor vieții lor copilului și să stea acasă, dar și să lucreze și să facă orice dezvoltare a identității lor. Deci, cel mai clar, această problemă "atinge totul" este în creștere, cu atât mai mult este discutat, apar opiniile mai diferite. Dar voi împărtăși cu dvs. exact acele lucruri care mă ajută să reușesc să fac totul planificat. De asemenea, am o familie, un soț și doi copii. Am un loc de muncă, intagram, care necesită o atenție maximă. Și o mulțime de alte activități care trebuie combinate cu toate acestea.
Programa
Asigurați-vă că faceți un program pentru această zi. Acesta poate fi un format convenabil pentru dvs., atât un jurnal cât și note sau orice aplicații din telefon. La sfârșitul săptămânii, faceți o săptămână pe săptămână toate evenimentele planificate care vor fi respinse. În plus, în procesul de apariție a altor cazuri, începeți să completați programul. Dar este foarte important ca este necesar să pictați nu numai munca și întâlnirea, și, de asemenea, timpul pentru alimente, hrănirea copilului, odihna, mersul cu un copil și așa mai departe. Trebuie să prescrieți totul în detaliu și până la oră. Numai atunci când totul este scris, afacerile dvs. nu se vor mișca nicăieri și nu vor zbura nimic.
Este necesar să pictați nu numai lucrări și întâlniri, și, de asemenea, timpul pe alimente, hrănirea copilului, odihnă, plimbări cu un copil
Program timp de o lună
În mod convenabil, cu excepția programului zilnic, aveți, de asemenea, un calendar pentru o lună, unde unele evenimente și sărbători globale sunt marcate. Este mai bine că el a atârnat undeva într-un loc proeminent și nu trebuie să fie un calendar de papetărie de neegalat. Acum există o mulțime de designer diferite și calendare elegante de perete care vor adăuga doar un farmec casei dvs. Deci, Mark există călătorii mari, zile de naștere ale prietenilor și întâlnirilor de familie. Poate că aveți lucruri cu un copil, dar numai luna viitoare, marcați-i acolo. Astfel încât să vă puteți concentra asupra evenimentelor globale importante din viață. Și să construiască planuri bazate pe ele.
Nu refuzi ajutorul
Adesea mamici, dorind să-și petreacă tot timpul liber cu copilul, să refuze orice ajutor. Este foarte important să înțelegeți că nu sunteți un vrăjitor și, dacă în timpul decretului, lucrați, în curs de dezvoltare și așa mai departe, atunci nu ar trebui să evitați sentințele de ajutor de la cei dragi. Dacă părinții v-au dorit să ia un copil pentru un weekend, să le ia. Vă puteți dedica acest timp și vă puteți relaxa sau aranja o dată romantică cu soțul meu, o mulțime de opțiuni. Dacă omul său oferă să meargă cu el pentru a vă descărca puțin, dar nu trebuie să spuneți "nu". Din cauza câteva ore fără tine o săptămână, el nu va uita cine este mama lui.
În programul dvs. și planurile trebuie să plasați priorități
Stabiliți prioritățile
În programul dvs. și planurile trebuie să plasați priorități. Toți în această lume nu va funcționa oricum, indiferent cât de frumoasă nu ați avut managementul timpului. Gândiți-vă la ce este mai important pentru dvs. și ce se poate mișca pentru o vreme. În primul rând, sunteți o mamă și aceasta este prioritate pentru dvs., atunci vă separați cea mai mare bucată din timpul dvs. În al doilea rând, tu, de exemplu, blogger, și fără atenția ta la blog, publicul va pleca. Și aceasta este pierderea blogului și pierderea muncii. În consecință, el dă, de asemenea, cea mai mare parte a timpului rămas. În al treilea rând, tu, de exemplu, ați dorit mult timp să mergeți la drepturi. Dar acum nu aveți nici o mașină, studiul durează mult timp. Deci, poate fi amânată pentru un an sau două, va reveni la acest lucru mai târziu, deoarece alte afaceri sunt mai multă prioritate.
Încercați să vă apropiați de tot ce este conștient, să învățați să vă simțiți și să vă iubiți mai întâi
Simti-te
Dacă înțelegeți că sunteți obosit - odihnă. Dacă înțelegeți, "ceva greșit", opriți-vă și gândiți-vă la tot. De multe ori alerg, capturarea unei mii și o singură activitate în viața voastră, pentru că "deci nevoie". Pentru ce? Dacă nu vă place ceva, refuzați-l sau schimbați. Fără odihnă și în disconfort nu veți obține rezultate bune nu într-unul din sfere: nici în maternitate, nici în muncă sau în viața personală. Prin urmare, încercați să apropiați totul ca fiind conștient, să înveți să simțiți și să iubiți în primul rând.