Cum să faceți parte din fosta?

Anonim

De la cititorii de scrisori WomanHit:

"Buna ziua!

Chiar am nevoie de un psiholog. Recent am despărțit de un tânăr cu care ne-am întâlnit timp de 5 ani. Decizia mea a fost a mea. Dar refuză categoric să ia această situație. Se comportă ca și cum nu sa întâmplat nimic. Apelează constant. Îlucește după ce lucrez cu flori, vă invită la filme. Mă duce puțin. Cum merg mai bine?

Buna!

Multumesc pentru scrisoarea ta.

În acest caz, limitele normei și al nonzero sunt vagi. Cred că această reacție poate fi atribuită normei condiționate. Faptul este că psihicul uman este foarte atent. Atunci când o persoană se confruntă cu circumstanțe care prezintă o amenințare la adresa durerii sale psihologice, anxietate puternică, sau când stima de sine și stima de sine este subminată, factorii de protecție psihologică sunt declanșați. Acestea sunt astfel de mecanisme care vă permit să atenuați durerea situației cu experiență. Astfel, ei ajută la păstrarea stimei de sine și face față dificultăților de viață. Mecanismele menționate mai sus sunt diferite. "Selecția" unui anumit tip de protecție se efectuează inconștient, adică o persoană în mod intenționat nu poate gestiona acest proces.

Unul dintre tipurile de protecție psihologică, care pare să "folosească" tânărul tău este negare. Această metodă de protecție este aceea că o persoană refuză pur și simplu să ia existența unei situații dificile cu care se întâlnea. Negarea ajută la acumularea de resurse pentru a se adapta la o schimbare serioasă a vieții. Și apoi mai ușor de a supraviețui ce sa întâmplat. Un astfel de mecanism de protecție ca negare este util în situația actuală pentru tânărul tău bărbat. Datorită acestei protecții, este mai ușor să facă față experiențelor sale. După un timp ar trebui să treacă. Desigur, nu este necesar să se mențină iluziile, dar să nu facă mișcări ascuțite. Este important să se mențină o distanță în relațiile cu el și să vă urmați interesele.

Citeste mai mult