Larisa Kudryavtseva - Pedagog pe vocal și șef al școlii "Vocal Profi", ale căror studenți au participat la proiectele "Voice" și "Scena Home" - împărtășită cu Secretele Femehhit.ru de discursuri publice de succes.
"În primul rând, vă faceți griji și asta este. Acest lucru este normal chiar și pentru profesioniști! În ajunul discursului, asigurați-vă că vă configurați la pozitiv.
Pentru a reduce panta entuziasmului, a face un exercițiu, de exemplu, sunt viguros sau instruiți. Urmați respirația să nu pierdeți. Puternic degetele din pumn, la durere, durează până la cinci, îndreptați și agitați peria. Repetați de mai multe ori. Stați fără probleme, tulpați mușchii întregului corp, contorizați la cinci și relaxați-vă foarte mult - acest exercițiu va ajuta să scăpați de tremurând în organism.
Pentru a vă restabili respirația, respirați adânc, țineți respirația și expirați încet - totul se efectuează pe contul "Patru". Pentru a vă relaxa pe deplin corpul, faceți o respirație și, fără a întârzia respirația, expirarea profundă. Cel mai important lucru este că suspinul ar trebui să fie însoțit de o relaxare completă. Și apoi, ceea ce se numește, este necesar să se predea. Apoi totul va fi foarte ușor.
Un alt secret la discursurile din public: Încercați să alegeți în sala unei singure persoane, să-l prindeți (sau să o priviți și să-l contactați. Dacă nu vedeți oameni în sala mare, vedeți niște obiective mai mari și imaginați-vă pe cineva concret de la prietenii dvs. și cei dragi la care ați dedicat această performanță.
Practica este cea mai bună modalitate de a învăța să facă față experiențelor și să îmbunătățim pur și simplu calitatea discursului. Prin urmare, cu atât mai mult se ridică, cu atât mai puțin îngrijorată ".