A fi o mamă este cea mai dificilă loc de muncă pentru care trebuie menținute forțele fizice și psihologice. Foarte des, tinerele mame pur și simplu "ard" sau se desprind după câteva luni după apariția în casa copilului. Cum de a face față propriilor emoții care provoacă cea mai scumpă persoană? Am încercat să ne dăm seama.
Nu vă fie frică să vă regreți
Amintiți-vă de câte ori ați arătat supravegherea altora? Desigur, acest lucru se întâmplă adesea, dar sunteți gata să vă regretați - aceasta este o întrebare mare. Ne convingem că nu aveți dreptul să vă regreți, pentru că suntem responsabili pentru noi. Cu toate acestea, lipsa de simpatie la sine duce la o creștere și mai mare a tensiunii și aici aproape de defalcare. Nu uitați să aveți grijă de dvs. - nimeni altcineva nu o va face.
Idealul nu există
Când încercăm să urcăm pe piele, astfel încât copilul primește doar cel mai bun, chiar și cea mai mică alunecare poate duce la o defalcare - ați încercat atât de mult. Fără îndoială, un copil mic are nevoie de tine mai mult decât oricine, dar nu necesită cea mai bună mamă și pur și simplu este imposibil să se obțină idealul. În cea mai mare parte, încercăm să-i convingem pe alții, copilul de care aveți nevoie doar de dragoste și îngrijire și, prin urmare, încetați să încercați să sari deasupra capului.
Nu treceți pe copil
Fotografie: pixabay.com/ru.
REÎNCĂRCĂ
Îngrijirea copilului se retrage puternic, și, prin urmare, mama are nevoie de o sursă suplimentară de energie, deoarece orice resursă ar trebui recuperată. Permiteți-vă să vă petreceți timp singur cu dvs.: Du-te la cumpărături, du-te la filme, la un concert sau doar cu prietenii. Este imposibil să găsiți în mod constant în tensiune în patru pereți, explicați acest moment rudelor dvs. și cereți ajutor în îngrijirea copilului, astfel încât să puteți restabili forța din când în când.
Hysteria perfectă
Cel mai adesea, înțelegem că acest lucru este vorba și noi vom acoperi starea neplăcută. Dacă rămâneți cu copilul dvs. singur și înțelegeți că isteria se apropie și nu puteți face nimic cu el, aveți grijă de apă de gheață sau, dacă există o oportunitate, acceptați sufletele contrastante, atacul se va retrage, deși nu este mult timp. Învață să predice astfel de momente.
Vorbește șoaptă
Ultimul lucru care trebuie făcut într-o situație în care copilul este enervant este să înceapă să strige la el sau doar să vorbească la culori ridicate. Copilul, în special copilul, recunoaște perfect starea de spirit a mamei și de îndată ce începeți să vă vânați, copilul reacționează instantaneu isteria. Un cerc vicios pe care numai tu îl poți rupe. De îndată ce înțelegeți că vocea se tremure și începeți să o ridicați pe copil, du-te la șoaptă, chiar dacă se dovedește prost. Un copil complet mic nu va înțelege niciodată tot ce vrei să-i spui, dar așa că cel puțin nu-ți întoarce copilul și nu-l provoca un strigăt.