Ea și-a început telemarierul înapoi în secolul trecut și, uneori, se pare că Yana Churikova a concluzionat cu propria sa vârstă un tratat foarte profitabil. Pentru prezentatorul TV și producătorul foarte ocupat Yana arată foarte proaspăt și tânăr și există o explicație.
Sa întâmplat astfel că sportul este asociat cu încărcăturile pe care nu le recomandat. De exemplu, cu sarcini de genunchi. Prin urmare, în viața mea există yoga. Sunt sigur că orice persoană este mai bine să aleagă lecția, care este probabil și tipul de activitate care se potrivește. Odată ce am fost prezentat cu un set complet de unelte de scufundări. A fost cel mai strălucitor și memorabil dar din viața mea.
În opinia mea, dacă există un scop de a pierde în greutate, este mai bine să alegeți o sală de gimnastică. În dieta, am devenit o femeie rea, dezgustătoare. Lucrez în birou și nu pot fi foarte subțire și emaciată. Am încercat odată detoxiunea, adică am stat toată ziua pe sucuri, apoi am venit acasă, am mâncat puiul în întregime și nu regret.
Yana Churbikova - excelent publicitate stil de viață activ
Foto: Instagram.com.
Când nu aveți suficiente informații, dieta este rău. Cineva consideră calorii, iar pentru cineva o dietă înseamnă pur și simplu nimic. Dar când refuzi produsele utile și necesare sub pretextul "hrișcă sunt carbohidrați, nu o voi mânca", pierdeți un întreg set de elemente importante de urmărire. Același lucru cu carne și o serie de alte produse. Prin urmare, dacă trebuie să stați pe o dietă, atunci trebuie să înțelegeți clar: că excludeți și pentru ceea ce faceți. Acum există multe servicii speciale în nutriție, dar un alt lucru este că este scump. Prin urmare, eu, de exemplu, cred că folosește în mod constant serviciile unor astfel de servicii - acest lucru este un fel de sarcină absolut nerealistă. Încerc să-mi întorc capul însuși. În plus, acum o astfel de număr de informații în jurul valorii - este timpul ca toată lumea să pompeze totul în această chestiune. Fiecare femeie ar trebui să fie o nutriționistă singură și să-și controleze dieta în sine. Nu am nici un nutriționist dacă ar fi fost, probabil că am fi fost de trei ori de trei ori.
Noi, femei, astfel aranjate: "Vreau ... Manka a făcut - are o piele atât de rece, voi încerca și acum". Încerca! Și să înțelegeți dacă este necesar pentru dvs. Un alt lucru este că procedurile hardware sunt un fel de preț de preț spațiu. Te uiți la el și gândește-te: Bine, sunt un lucrător - mă pot acumula și pleacă. Dar întrebarea este, de asemenea, necesară, deoarece această procedură nu poate veni la tine. Prin urmare, înainte de a vă decide, trebuie să treceți fără ambiguitate prin multe consultări. Este clar că piața este foarte saturată, clinicile procedurilor plastice este un set incredibil. Mi se pare că sunt chiar mai mult decât spitalele obișnuite. Prin urmare, cele mai bune cele mai bune pe această piață ar trebui să supraviețuiască. Deci nu este nevoie să hrăniți acești industrii fără griji sub cuțit. Dar, pe de altă parte, dacă nu mai puteți trăi cu nasul și, dacă îl rezolvați - scopul vieții voastre, bine, faceți ceva cu el. Ce se întâmplă dacă se va schimba ceva în capul tău? Deși, pe de altă parte, din cap, probabil ar trebui să înceapă.
Ea preferă să se scufunde cu scufundări, yoga, snowboard și chiar o astfel de ocupație specifică de fete urbană, cum ar fi pescuitul
Foto: Instagram.com.
Am încercat câteva proceduri de cosmetologie. Ceva ma ajutat, ceva - nu. Uneori are sens să încerci, dar fără staniu. Nu pot veni la birou a doua zi, în vânătăi, în brunt și unele fenomene reziduale. Și mă împiedică de la pași rapizi. (Râde.) Imaginați-vă că vin cu vânătăi pe față la muncă, dar toată lumea mi-a spus: "Bate - înseamnă că iubește!" Asta vrea cu adevărat să evite.
Pornim îndepărtarea machiajului. Toată machiajul, care mă văd în evenimente seculare, apoi voi spăla ora. Am milioane de toate tipurile de bule pentru asta. Și aici nu mi-e frică să-mi petrec fondurile necesare. Mai ales că de acum, mulțumesc lui Dumnezeu, femeile care doresc să fie frumoase, este disponibilă o paletă întreagă de fonduri pe orice portofel.
"Sunt sigur că cineva este mai bine să aleagă lecția, care este ca și tipul de activitate care se potrivește"
Foto: Instagram.com.
Cel mai bun sfat pe care l-am primit a fost de la televizor: "Forța ta este pregătită pentru oblast". Acest adevăr ajută la tratarea multor lucruri calm. Dacă vorbim despre locul în care îmi desenez puterea și energia ... Mi-a plăcut cu adevărat Kamchatka. A fost atât de deasupra așteptărilor mele că nici măcar nu am avut timp să-mi dau seama cum am ajuns acolo. Nu este atât de ușor să ajungi acolo, așa că mi-ar plăcea să merg mai des.