În zonele deschise ale corpului (gât, față, mâini) urme de îmbătrânire cronologică sunt mai vizibile. Din păcate, în primul an al perioadei de menopauză cu 40% mai rapidă scade producția de elastină și colagen - material de construcție a pielii, cadrul său. Masa musculară este înlocuită cu un țesut gras și fibre de conectare. Nu se poate face nimic pentru a păstra tinerii, frumusețea și, prin urmare, sănătatea feminină? Din fericire, puteți! Trebuie să forțăm celulele să se regenereze! Mai mult, profesional, competent, în secvența anti-gravitate - exerciții special selectate pentru gimnastica feței. Nu uitați că lucrand pe față, vom porni întregul corp în acest proces, în special gâtul și zona gâtului. La urma urmei, totul este interconectat în corpul uman. Faptul este că mușchiul mamar subdezvoltat va întări starea de PTSET gravitațional, adică "accelerarea" gâtului și a persoanei însuși. O față ovală și o pliere nazolabială inferioară depind de starea mușchilor gâtului, de la care depinde poziția capului. De exemplu, înclinat în jos capul, desigur, va crea premise pentru formarea unei singure bărbie, care poate fi aici! Deci, pentru muncă! "
1. Faceți întinderea mușchilor cervicali. Eliberăm gâtul din inelele lui Venus.
Foto: Natasha Popova.
2. Formăm o ovală clară de fețe.
Foto: Natasha Popova.
3. Creați o linie frumoasă de tranziție de la gât la bărbie.
Foto: Natasha Popova.
4. Ridicați colțurile gurii.
Foto: Natasha Popova.
5. Eliminați "ridurile lucrătorilor" în frunte.
Foto: Natasha Popova.
6. Acționăm asupra mușchilor activi-punct-punct-punct al feței prin presare.
Foto: Natasha Popova.
7. Exercitarea pentru consolidarea pleoapelor și eliminarea "labei de gâscă".
Foto: Natasha Popova.
8. Exercitarea pentru păstrarea și consolidarea țesăturii osoase suportului, apăsând cu rezistență.
Foto: Natasha Popova.
9. Exercitarea la consolidarea zonei din jurul ochilor.
Foto: Natasha Popova.
10. Exercitarea pentru o creștere și consolidare a gurii musculare a inelului.
Foto: Natasha Popova.