De la cititorii de scrisori WomanHit:
"Ajutor! Noi cu soțul meu un fel de criză a relațiilor, chiar gândurile despre divorț au început să apară! Se pare că am devenit neinteresiv pentru el: Vă rog să mergeți la filme cu mine, spune: "Nu timp", deși încercarea de a mă susține în toate situațiile dificile. Dar căsnicia este atunci când oamenii sunt împreună nu numai în necazuri, ci și în bucurie. Sunt foarte rău, viața de familie sa transformat într-o rutină. Și vreau să am o familie fericită! Ce să fac? Într-adevăr, nu divorțați, nu o va ajuta. Mulțumesc anticipat".
Pentru a începe, nu vă faceți griji! Desigur, divorțul nu este întotdeauna cel mai bun mod de ieșire din criza familială, mai ales că aveți dorința de a face față relației, de a le îmbunătăți. Salvați fericirea familiei, desigur, poate. Și încercați să schimbați și atitudinea partenerului. Una dintre cele mai eficiente strategii este de ao schimba. Încearcă mai multă responsabilitate pentru starea ta emoțională. Pentru a face acest lucru, este necesar să se determine ce te face fericit. Poate fi o ceașcă de cafea într-o cafenea de vară în vreme bună, un nou ruj, întâlnire cu un prieten, o carte interesantă. Pentru toată lumea - individual. La urma urmei, fiecare dintre noi poate învăța cum să se bucure de frumosul lucru care vede în sine, comunicarea cu oameni interesanți, vreme bună. Principalul lucru este că această fericire nu depinde de ceva extern - de la o altă persoană, din circumstanțe de viață și așa mai departe. Când știm cum să oferim bucurie, cerințele partenerilor noștri sunt reduse. Și, prin urmare, numărul de revendicări scade. Și aceasta îmbunătățește cu siguranță relația. Se întâmplă că nu putem atinge atenția cuvenită de la cea mai bună jumătate a noastră. Dar putem compensa-o parțial singură. În plus, independența emoțională față de ceilalți formează o stima de sine mai stabilă, care, la rândul său, îi face pe alții să se țină.
Desigur, relațiile depind de ambii soți. Și aici este foarte important ca toată lumea să fie gata să se schimbe. Puteți învăța cu siguranță să auziți un partener și să-l tratați serios experiențelor sale. Principalul lucru este că aceasta a fost o dorință. Și puteți încerca să faceți prima încercare de a vă schimba ;-)
Dacă este imposibil să vă plătiți - nu este necesar să fiți timizi să contactați un specialist.
Dacă aveți nevoie de o consultare a unui psiholog familial, scrieți la poștă: [email protected].