Salată cu portocale
Ingrediente: 2 portocaliu, 80 g feta, ½ din becurile roșii, 1 lingură. L. ulei vegetal
½ becuri Yalta, 1 lingurita. L. Ulei de măsline, ½ st. L. Oțet balsamic, 1 fascicul de salată (puteți lua un amestec sau amestec), mai multe crengi de patrunjel, sare, piper proaspăt măcinat.
Metoda de gătit: Mai întâi trebuie să faci un dressing pentru salată. Strângeți sucul de la ½ portocaliu. Conectați sucul de portocale cu oțet balsamic și ulei de măsline, sare, piper. Bulbi tăiați în semir și împărțiți pe pene. Întregul portocaliu curățat, împărțit pe felii, îndepărtați pielea cu ei, lăsând doar carnea. Ceapa și portocalele au pus-o în realimentare și părăsesc marinasul timp de 10-15 minute. Apoi adăugați o salată ruptă cu mâini în portocale și o pătrunjel fin tăiat. Fetu zdrobi furculiță și adaugă la salată. Amestecați totul. Salată decorează felii de portocale rămase.
Sosul portocaliu la carne de porc și pui
Ingrediente: 4-5 portocale (50 ml de suc de suc), 50 g de zahăr, 25 g de oțet de mere, 1 linguriță. Rozmarin uscat.
Metoda de gătit: Din portocale pentru a stoarce sucul. Zahăr și rozmarin, turnați oțetul. Puneți o cratiță pe focul mijlociu. Căldură, dar nu fierbe. Sos de întâmpinare 40 de minute. Sosul îngroșează și mai mult când este răcit. Sosul este perfect atât pentru carne, cât și pentru o pasăre.
Fulgi de ovăz cu fructe proaspete - mic dejun util și delicios
Fotografie: pixabay.com/ru.
Ovăz cu portocale
Ingrediente: 2 portocaliu, ½ ceasca de ovăz (pregătire rapidă), 1 ceașcă de lapte, mână de stafide, miere la gust.
Metoda de gătit: Portocalele de a renunța la apa clocotită, astfel încât amărăciunea să dispară din zestul. În grătar 1 portocaliu, stoarceți sucul de la pulpă. Al doilea fruct este curățat și împărțit în felii. Lapte Conectează-te cu suc și zest. Flakes. Puneți focul, aduceți la fierbere și gătiți timp de aproximativ 3 minute. La terciul finit pune stafidele și miere. Furaj de ovăz cu felii întregi de portocale.