Și nu numai pe laturi. Dar nu vom intra în detalii în care cineva are zone de probleme. Este important ca altul, în timpul verii, în special vreau să arăt bine, să mă simt relaxat și încrezător. Și timpul înainte de vacanță nu este atât de mult.
Situația este familiară, repetă aproape în fiecare an și ce să facă este deja bine cunoscut. Ne aruncăm în internet și căutăm o altă dietă de modă nouă, care de data aceasta promite exact un rezultat miraculos și în cel mai scurt timp posibil. Spune-mi, nu-i așa? A fost și chiar a reușit să reducă greutatea. Dar întotdeauna a fost asociat cu un anumit disconfort. Cineva a chinuit constant un sentiment de foame, cineva a avut dificil de cineva din cauza unui set limitat de produse, și nu cel mai iubit. Momentele neplăcute pot fi listate de mult timp. Toată lumea poate spune povestea ta. Dar mai rău am avut față de cei care nu au putut fi redus semnificativ.
Desigur, nimeni nu va anula trenul spre mare sau doar cumpărarea unei noi îmbrăcăminte numai datorită faptului că pliurile sau șoldurile au apărut pe stomac au devenit apăsate rotunde rotunjite. Dar oricare dintre evenimentele similare ar fi mult mai fericită dacă nu au existat probleme supraponderale.
În general, nu există altă cale de a pierde în greutate, este necesar să mănânci mai puțin și să se miște mai mult astfel încât consumul de calorii să fie mai mare decât primirea lor. Totul este perfect despre acest lucru, dar nu pierdeți speranța că există un mijloc pe care totul îl va face pentru noi. Dar nu există. Din păcate, dar faptul.
Există, desigur, posibilitatea de a facilita în mod semnificativ sarcina. Nu este necesar să vă îndreptați cu foamea pentru a obține rezultatul dorit. O parte din scaunul de încărcare insuportabil pe o dietă poate fi mutat la medicamente care blochează aspirația grăsimilor. Spui: "Știm, am încercat ...". Și majoritatea vor spune fără entuziasm. Sunt ușor de înțeles. Cineva de genul nu a ajutat, iar cineva a avut efecte secundare. Și nu există nimic surprinzător în acest sens, totul explică destul. Acesta nu este un drog rău, acesta citiți instrucțiunile inelement.
Drogul însuși nu va face totul pentru dvs., oricum va trebui să vă limiteze, deși nu atât de greu. În special consumul de grăsimi. Dacă primiți nu mai mult de 2000 KCAL cu alimente pe zi, în timp ce doar o treime din această sumă vor fi primite de grăsimi, toate rezultatele vor fi neapărat. Care este o treime din calorii în detrimentul grăsimilor? Acest lucru este de aproximativ 65 g pe zi, nu ceea ce credeai - o treime din alimente - carbohidrați, a doua - proteine și a treia grăsimi.
Și cu efecte secundare, totul este simplu. Astfel de medicamente blochează parțial aspirația grăsimilor, datorită acestui fapt, conținutul caloric al nutriției este redus. Dar unde se extinde grăsimea? Asta e drept, excretat din corp. În același timp, este adesea însoțită de senzații neplăcute. Citiți mai multe despre acest lucru în instrucțiuni. De aceea mulți mult timp și nu pot lua astfel de medicamente, mai ales dacă operează stilul de viață activ.
Dar, cu această problemă, este suficient doar să facă față. Medicamentul este acum produs de o mini-foaie, pe lângă orlistat bine-cunoscut, este introdusă o altă componentă - Gummibik (guma arabă). Aceasta este o componentă naturală, care se leagă perfect (emulsiile) neatinsă, datorită acestui fapt, efectele secundare se manifestă mult mai rar și nu sunt exprimate atât de evident. Desigur, miracolele nu se întâmplă dacă decideți că acum puteți mânca prăjituri și cârnați afumați în cantități nelimitate, veți fi dezamăgiți. Iar conținutul caloric al alimentelor va fi copleșit și efectele secundare pe care le veți experimenta în întregime. Deci, moderare și încă o dată moderarea, restul va face coli mini.
