Oamenii de știință britanici au găsit o cale de a scăpa de sforăit. Potrivit acestora, cântând zilnic va ajuta să facă față acestei afecțiuni, raportează serviciul de știri rusești. Experții au efectuat un studiu cu participarea oamenilor, fiecare având un sforăit și oprirea temporară a mișcărilor respiratorii - apnee. Subiecții au fost împărțiți în două grupe, într-una dintre care participanții în fiecare zi timp de 20 de minute pacienții au fost angajați în voce. Membrii celui de-al doilea grup nu au fost expuși la niciun efect. Trei luni mai târziu, sa dovedit că un grup "vocal" a avut modificări pozitive semnificative - intensitatea, frecvența și volumul sforăitului, precum și frecvența și durata episoadelor apneei și calitatea somnului au fost îmbunătățite.
Acest lucru se explică prin faptul că șnurul și apneea obstructivă poate fi cauzată de slăbiciunea mușchilor cerului moale și de gâtul de sus, unde se află așa-numitele mușchi de faringieni. Ele sunt întărite în timpul exercițiilor vocale.
Trebuie remarcat faptul că sforăitul este problema nu numai cel mai sforăitorie, ci și toți oamenii săi din jurul lui. Găsirea de lângă o astfel de persoană într-un pat sau cameră duce la lipsa cronică de somn, oboseala și iritarea acumulată treptat.