Marianna Abavitova este un psiholog clinic, un candidat al științelor psihologice. Are studii și școală absolventă la Institutul de Psihologie și Psihoterapie Clinică Samara. Ea susține că în profesia sa a dus la dorința de a înțelege mai adânc psihologia umană. "La momentul studiului, mi-a părut că educația psihologică pe care o primesc pentru mine și pentru dezvoltarea mea", spune Marianna Abavitov, "dar în cele din urmă nu a funcționat: de mulți ani lucrez ca psiholog, angajat în practică privată , consultanță Elizhen. " Ea recunoaște sincer că el preferă NLP la psihanaliză clasică, așa cum îi place să lucreze la rezultat și să vadă strălucirea în ochii clienților și să nu vorbească "pe canapea:" Psihanaliza este cu siguranță un specialist financiar din punct de vedere financiar, dar prefer pentru a rezolva problemele și a face pe oameni fericiți. "
Marianna Abavitova.
În zilele noastre, psihologia devine din ce în ce mai populară. Dacă oamenii anteriori și-au turnat sufletul prietenilor, astăzi majoritatea dintre ei înțeleg că problemele sunt mai bune pentru a rezolva cu un profesionist. Dar apare o altă întrebare: cum și varietatea de coaching și psihologi aleg acest specialist? Există semne pentru a distinge un profesionist de la Charlatan?
Întrebarea este de a turna sufletul unui psiholog sau nu, de fapt este controversat. În această întrebare, totul depinde de obiectivele pe care le bântuiți. Dacă scopul tău este să vorbești și devine mai ușor pentru tine, poți să te oprești la asta. Dar dacă nu doriți să vă limitați la păsările de curte al sufletului, dar doriți să vă schimbați, să vă schimbați scenariul de comportament, gândiți-vă la creșterea personală sau nu doriți să faceți greșeli în viitor, atunci trebuie să mergeți Pentru prietenul tău, dar un psiholog bun care știe despre ceea ce spune, are cunoștințe și tehnicieni foarte eficienți. Cu ajutorul unui psiholog, vă puteți ajusta viața cât mai curând posibil, percepția și percepția dvs. (acestea sunt lucruri diferite). După corectare, acțiunile dvs. vor fi diferite - veți obține rezultate reale.
În ceea ce privește modul de determinare a unui profesionist în fața dvs. sau nu, nu este, de asemenea, dificil. Există mai multe bariere prin care trebuie să pierdeți un psiholog și, dacă trece aceste puncte importante, înseamnă că poate fi tratată. Primul lucru pe care vreau să-l atrag atenția asupra, specialistului trebuie să colecteze informații. Nu ar trebui să se concentreze pe publicarea în reviste lucioase: acum un astfel de timp la deschiderea oricărei publicații poate fi împiedicată de un articol de expertiză. Dar cine a scris acest articol? Poate copywriter, bine, dacă de la psiholog. Din păcate, aceste articole sunt adesea ordonate sau ediție plătite. Prin urmare, cea mai bună modalitate de a fi recomandările prietenilor și cunoștințelor, despre care aveți încredere și ale căror opinii sunt dispuse să asculte cel mai bun mod. Deoarece este importantă faptul că nu sunt importante publicații în publicații și nu din Storsis în Instagram cu sfaturi, ci un set de factori: printre care se schimbă viața în care vă familiarizează după terapie; preț acceptabil; Confort în comunicare și multe altele. Al doilea punct este cu siguranță prezența învățământului superior. Pentru că astăzi pe internet, puteți găsi un număr mare de psihologi în citate, care "scrie" articole au site-uri, pian, spun despre ei înșiși ca psihologi de familie sau chiar mai rău ca și copii, dar când începeți să colectați informații specifice despre ele, ea se dovedește că acești oameni nu au educație profesională. Acesta este momentul de pericol. Dacă oamenii nu au nici o educație, înseamnă că se vor baza pe experiența lor de viață, să o interpreteze pentru dvs., practicând astfel programele lor pentru dvs., urmate de problemele, temerile, experiențele etc., în timp ce o persoană cu educație psihologică se va baza pe Cunoștințele pe care le-au primit în universitate, practica pe care a adoptat-o sub îndrumarea profesorilor, cadrelor universitare etc. Mastery este transmisă, inclusiv de la mână la îndemână. În mod natural, educația psihologică este o bază care garantează că persoana cu care ați venit cu problemele dvs. nu vă va face rău. Al treilea moment - dacă ați ajuns la un psiholog și, după care simțiți că sunteți confuz în problema dvs., ați fost descărcat și mai mult, sunteți deprimat, ați promis terapia care va lua anul și mai mult, credeți-mă , nu merită să mergeți la un astfel de specialist. În psihologie, dacă vom exclude acum psihanaliza (conform lui separat), există o mulțime de modalități de a rezolva problema unei persoane și de a dezvălui toate tangurile în cel mai scurt timp posibil. Terapia de luni sau ani este practicată de obicei în grupurile terapeuticeDacă întâmpinați o propunere a "specialistului" pentru a face o recepție de 10 ori sau pentru a veni într-o bulevardare și obțineți un bonus - 2 sesiuni gratuite, ar trebui să înțelegeți că nu este vorba de tratament, ci despre câștigul prin tine bani. În acest caz, planurile unor astfel de "specialiști" nu includ asistență rapidă pentru dvs., sarcina lor posibil, pentru a strânge procesul mai mult. Din cont propriu, pot vedea ce să găsesc un specialist bun pentru care puteți contacta în orice situație, este scump. Astăzi există foarte mulți psihologi, dar nu fiecare dintre ei este un specialist bun. Acest lucru se referă la specialiști în orice sferă, nu numai în psihologie.
Și cum să înțelegeți că aveți probleme pe care trebuie să le rezolvați profesional? La urma urmei, adesea ne pare că, împreună cu noi, totul este în ordine, este doar lumea pentru noi că nu suntem corecți și oamenii vin complet răi.
Clienții vin de multe ori pentru mine și spun că trample pe loc sau au dat un cerc și au revenit înapoi sau au existat 10 relații și toate sunt ca o copie. Desigur, merită să acordați atenție timpului rezumării și repetabilității în viața dvs. a unor momente negative. Încearcă, căzând într-o anumită situație, amintiți-vă și dacă ceva de genul ceva de genul ăsta. Se întâmplă de obicei: fiecare situație ulterioară este mai rea decât cea precedentă, și acest lucru indică faptul că problema pe care o aveți și nu este rezolvată. Al doilea punct - de multe ori cădeți în stări depresive, despre care vă place să ieșiți. Pentru a înțelege ce se întâmplă cu dvs. și de ce este exact ceea ce este un profesionist. Dar nu in totdeauna. Orice persoană sensibilă poate construi în mod independent lanțuri logice și analizează în cazul în care totul a început să-și scoată problema de subconștient, să-l desemneze și să o rezolve. Pentru un psiholog, trebuie să mergeți când nu puteți face față situației, suntem pe aceeași rake, mutând pe un cerc închis, nu ajutăm nici sufletele sufletului, nici sfatul lor, în timp ce sunteți inteligenți, înțelegeți totul, dar înțelegeți totul, dar înțelegeți totul, dar înțelegeți totul Nu se poate. Crede-mă, două sesiuni de la un specialist bun vor fi suficiente pentru tine pentru a-ți pune capul în poziție.
Expresia celebră "Ajutați-vă lucrări pentru psihologi? Poate un psiholog să se ajute, dacă are unele probleme: de exemplu, stima de sine, cu relații, cu bărbați etc.?
Să începem cu faptul că un psiholog bun este o persoană care inițial (chiar înainte de a deveni un specialist practicant) a decis toate problemele sale: El și-a aranjat viața, astfel încât să-i numească nefericit este același lucru de spus despre el că nu a reușit. Firește, viața sa personală este construită pe principiile ecologiei interne și externe, care includ starea armoniei, fericirii, încrederii în sine, succesului, care se bazează pe percepția corectă a ei înșiși, stima de sine adecvată, abilitatea de a Comunicați cu oamenii, filtrează-le, exprimă opinia lor, nu vorbește nu este nevoie de "nu". Înțelegeți-vă, apreciați-vă și evaluați corect - aceasta este cea mai înaltă mașină pilot din care începe totul. Percepția corectă a noastră este nucleul - centrul universului nostru mic, din care cursele merg spre cei dragi, părinți, prieteni, cunoștințe etc. Psihologul nu ar trebui să aibă probleme în viața personală și trebuie să aibă Charisma, pentru că acest lucru O persoană știe foarte mult, foarte mult simte și înțelege. Un psiholog bun știe cum să scaneze o persoană. Mai mult, el este un ascultător subtil, care percep în mod corect că vă simțiți în mod corect să descifrați ceea ce doriți să spuneți. Acesta este un mare plus în comunicare. Prin urmare, vreau să mă întorc la o astfel de persoană. Acest lucru se aplică și vieții personale - astfel de oameni sunt întotdeauna atractive pentru sexul opus. Acest psiholog este unul care este în ordine și totul este armonios.
Cel mai adesea oamenii adaugă probleme cu sexul opus
Fotografie de Rex Pickar pe Unsplash
Ce problemă vă adresează cel mai adesea reprezentanților sexului fin? Și bărbați?
Locul de conducere la femei ocupă probleme cu sexul opus. Lipsa parteneriatului - atunci căutăm probleme în femeia în sine, relație cu soțul dvs., cu copii, părinți, colegi. Și, bineînțeles, relațiile cu tine însuți, deoarece rădăcinile problemelor trebuie să se uite în interiorul lor. În primul rând există relații cu femeile și munca sau afacerea - pentru reprezentanți ai jumătății puternice a omenirii, aceasta este o problemă la fel de importantă. Și numai atunci relația cu copiii și părinții merge. În ciuda faptului că toți trăim într-o singură societate, bărbații și femeile sunt creaturi din diferite planete.
Cum să înțelegeți că o vizită la un psiholog a ajutat? Există criterii pentru terapia cu succes?
Totul este destul de simplu: dacă ieșiți dintr-un psiholog și a devenit mai ușor pentru voi, înseamnă că ați ajutat o vizită la un psiholog. Acesta este un simptom bun. Dacă doriți să veniți la el din nou - acesta este al doilea criteriu pentru succesul terapiei. Un om modern este atât de aranjat că el caută nu numai relieful stării sale, ci și o înțelegere a motivelor sale. Când lăsați un psiholog rău, puteți simți mai multă neînțelegere, vă puteți simți complet confuz. În general, terapia poate fi recunoscută de succes atunci când viața ta începe să se schimbe: în mod natural, nu de la sine, ci datorită dvs. și ceea ce ați înțeles sau lăsați să plecați.
Într-un interviu, ați spus că preferați Psihanaliza NLP. Spune-ne de ce? Acum părerea dvs. rămâne neschimbată?
Da, prefer să lucrez cu tehnici de programare neurolimistic. Aș compara NLP cu o operațiune laser: când vine o persoană, de exemplu, cu o tumoare și pentru o sesiune, eliberăm-o din această tumoare. El lasă mulțumit și fericit. Faptul este că reprogramarea are loc într-o singură sesiune - o persoană vine una și lasă complet diferită: cu ochii și rezultatul arsurilor. Am adorat acest moment de transfigurare, deoarece o persoană reușește să arunce un rucsac întreg, pe care el a tras în mod constant cu el și care a tras-o pe fund, nu te-a lăsat să pleci și să respiri oxigenul. Omul simte relieful și influxul de energie. Desigur, această metodă este potrivită pentru rezolvarea tuturor problemelor, dar este foarte eficientă pentru unele întrebări. În ceea ce privește psihanaliza, am o specializare îngustă a psihanalistului, printre altele, această metodă nu poate fi numită terapie rapidă. În acest fel nu este nimic rău - doar fiecare, iar persoana are dreptul să aleagă calea de ao trata mai mult. Totul depinde de rezultatele pe care doriți să le obțineți: rapid, de înaltă calitate și tangibil, atunci NLP este mai bine pentru tine.
Dacă derulați prin Internet sau uitați-vă la orice site de psihologie, atunci cele mai relevante subiecte de astăzi sunt relații toxice, stima de sine subevaluate, probleme în viața personală. Adesea, în articolele de pe aceste subiecte, autorii fac o referire la copilărie și spun că rădăcinile tuturor problemelor trebuie să se uite acolo. Este într-adevăr? Cum să învingeți complexele și temerile copiilor? Este posibil să se ocupe de ea singur?
Este adevărat, relațiile toxice din copilărie, totuși și 90% din toate problemele și complexele noastre, deoarece cărămizile de personalitate sunt așezate la o vârstă destul de fragedă. Și dacă relațiile toxice practicate în familia dvs., puteți spune cu încredere că veți suferi mai departe în viață. Desigur, îi îndemn pe toată lumea să trăiască în mod conștient: să înțeleagă cu cine comunicați, de ce și ce obțineți din aceste relații. Aplicați o astfel de abordare de afaceri a vieții și a oamenilor, dar în sensul bun al cuvântului. Desigur, puteți comunica cu o prietena, care a folosit deja 20 de ani ca vesta, dar trebuie să știți că aceste relații nu au nimic de-a face cu prietenia. Există și alte tipuri de relații toxice. În psihoterapie există o astfel de "soție alcoolică" - aceasta este o femeie care este inclusă în alcoolismul soțului ei. Dacă o astfel de femeie scapă de alcoolic, ea va găsi unul diferit care trebuie să salveze cu siguranță. Apropo, ea poate găsi și un om absolut normal, dar cu acțiunile sale o aduc la subconștient faptul că va deveni alcoolic complet. Prin urmare, desigur, trebuie să vă ocupați de cine și de ce comunicați - acest lucru se poate face pe cont propriu. Dacă nu vă puteți înțelege, sunteți confuz, simțiți că sunteți folosit în mod constant, atunci ar trebui să contactați un specialist. Dar este important să înțelegeți principalul lucru: veți avea în continuare să înțelegeți aceiași oameni, dar cu noi înșine, descoperind de ce totul este așa și nu altfel. Și pregătiți-vă pentru viața dvs. după ce terapia se va schimba mult.
Dacă luăm în considerare faptul că problemele noastre provin din copilărie și pentru că părinții noștri erau imperfecți. Cum de a deveni un părinte ideal care nu va face nici un rău psihologic copilului ei. Este chiar posibil?
Este imposibil să devii un părinte ideal. Suntem oameni, nu sfinți. Idealul este un vis de neatins pentru care nu trebuie să fii egal. Dar dacă vă gândiți serios să aveți copii sau aveți deja, evitați în educația extremă. Există 2 abordări în educația: emoțională și rațională, fiecare dintre ele este în forma sa pură - nu este nimic mai mult decât extrema. Abordare emoțională: Acestea sunt Eternul Syi-Pusi, iar când copilul depășește - istericele în unele cazuri cu aplicație manuală, atunci sentimentul de vinovăție și noul Pusi. O abordare rațională: nu pentru a se răsfăța, un copil are 24 de ore pe zi de o cană și clase, fără timp liber, control, aspect perfect, studiu pe "cinci". Bineînțeles, astfel de extreme nu vor duce la nimic bun, iar copilul va crește într-o personalitate patologică. În educația ar trebui să existe "mijlocul de aur". Copiii ar trebui să crească în dragoste și îngrijire. Cel mai bun moment al educației este exemplul dvs. și nu ar trebui să uitați niciodată de asta. Dacă doriți să fiți aproape de idealul părinte, percepeți copilul dumneavoastră așa cum este, nu necesită ceva de la ea, nu-și rezolvă complexele pe el și nu o face responsabil pentru realizarea viselor tale. Copilul este o persoană mică care trebuie respectată, ascultă și auzi. Copilul trebuie înțeles. Trebuie să aibă timp liber și copilărie fericită. Nu aveți nevoie să o luați 24/7, nu veți crește o persoană de succes în acest fel. El trebuie să aibă timp singur cu el însuși pentru auto-dezvoltare, pentru a învăța cum să viseze, să construiască lanțuri logice, să se relaxeze, să joace, să fantezi. Și gadget-urile mai mici - de la ei, desigur, este imposibil să refuzați complet, dar reducerea utilizării copiilor lor în puterea noastră.
Cum v-ați gândit la ideea creării unui proiect "Secretele de lenjerie de pat cu Mariana Abravitova", primele două aspecte ale căror toată lumea se poate uita la YouTube? Care este principala diferență dintre proiectul dvs. de la similar cu acesta?
Dacă vorbim despre noul meu proiect "Secretele de lenjerie de pat cu Mariana Abravita", atunci puteți interpreta acest nume în moduri diferite. Pentru mulți, cuvântul "pat" creează o asociere cu armonie, relaxare, confort, recreere. În consecință, abordarea formală în patul de vorbire nu poate fi. La urma urmei, patul este un loc de libertate, îndepărtarea cătușelor externe și interne, eliminarea frontierelor. Îmbrăcăminte în care suntem în pat, pijamale, halat de baie, etc., vorbește despre încredere. Dacă un psiholog se întâlnește pe o platformă cu un erou în pat și pijamale, acesta din urmă are astfel de asociații. În opinia mea, o persoană va spune mai sincer despre el însuși și este întotdeauna foarte distractiv și curios, pentru că vă invit la transferul numai celor mai interesanți oameni care au ceva de împărțit cu audiența și cu mine. Aveți dreptate, acum la televiziune și pe YouTube există un număr mare de programe, despre care intervievează oamenii. Dar, în toate acestea, există o abordare formală și parțial înfrumusețând în sine, care în cazul meu este aproape imposibil. Am modalități de a elibera o persoană și de ao ajuta să dezvăluie, să fie sinceră. Din aceasta am câștigat totul - și eu, ca prezentator, și spectatorii mei care văd o persoană așa cum este, și acesta este un alt plus de popularitate și, desigur, eroii mei, pentru că au ocazia să vorbească.
Cine va fi studioul tău? Celebrități sau oameni obișnuiți?
Vizitatorul programului meu poate fi fiecare. Sunt interesat de oameni, diferite profesii și statusuri sociale. Dar va fi întotdeauna oameni carismatici, profund, luminos, de succes, interesant. Cei care au supraviețuit unei povesti neobișnuite, unice, ascultând că toată lumea poate învăța ceva. La urma urmei, nu este adevărat că puteți învăța numai pe propria dvs. experiență, altcineva, la nivel psihologic, de asemenea, percepem ca a ta dacă ar fi implicați în poveste, au empatizat cu un erou și, prin urmare, au efectuat ceva pozitiv de la auzit.
Ce subiecte vor fi discutate în pat cu un psiholog Mariana Abravitova? Va fi sesiuni de terapie sau intervievarea și comunicarea obișnuită?
Abordarea pentru intervievarea va fi diferită. Și voi fi respinsă, atât din personalitatea eroului, cât și din conversația însăși. Poziția mea nu este de a trage pătură în conversație, ci pentru a da o persoană să vorbească. Voi direcționa, dezvălui și auzi interlocutorul. Dacă oaspetele meu este nevoie de psihoterapie, acesta va fi construit, dar cred că spectatorul nu va observa nici măcar, pentru că am, ca un profesionist, au secretele și evoluțiile sale. Interviurile obișnuite nu sunt în modul meu, ci încă o persoană creativă, așa că voi încerca să vorbesc cu astfel de subiecte pentru care nu este plăcut. Cred că transferul meu va fi unic în acest site al țării noastre.
Aveți o rețetă pentru fericire pe care ați putea să o împărtășiți cu cititorii noștri? Ce este o femeie modernă care vrea să fie fericită, ar trebui să stea în primul rând? Cum să înveți să te iubești?
Desigur, am. Dacă vă acceptați și regulile acestei lumi, Fundația pentru a fi fericită pe care o aveți deja. Toate nenorocirile încep când nu acceptați unul sau altul sau imediat imediat. Dacă aveți multe plângeri despre tine, găsiți multe defecte, greutate, creștere, nu vă place dacă legați în mod constant sentimentul de fericire la un moment dat (căsătorie, chirurgie plastică), apoi din păcate, nu fi niciodată. Fericirea este o senzație internă care nu depinde de ceva. Succesul dvs. este în interiorul meu, conținutul dvs. intern și o globalitate care nu depind de factorii externi. Nu poți face legături: dacă o am, atunci voi fi fericit. Nu vă agățați și rolurile sociale: doar o femeie căsătorită poate fi fericită, fericirea în maternitate etc. Astăzi putem înțelege fericirea așa cum vrem. În înțelegerea mea, fericirea este auto-realizare, atunci când arătați, cu bucuria de a vă percepe și această lume, atunci în jurul dvs. începe să răspândească totul, apar oameni interesanți și noi oportunități. Dacă sunteți interesat să trăiți, veți fi fericiți.
Marianna, destul de recent, cartea ta "Sunt un magnet pentru bani" a ieșit - ce este ea?
Viața noastră este concepută astfel încât să avem acces la totul, dar în realitate numai la ceea ce vă permitem să aveți. Pentru că ne place nimeni nu vă poate limita în dorințe - aproximativ vorbitori, noi voi nu permiteți ceva care să aibă, inclusiv în planul material. Desigur, acest lucru, în primul rând, se referă la subconștientul și programele pe care le avem în copilărie când apare formarea personalității. Cartea mea "Sunt un magnet pentru bani" clarifică astfel de lucruri și învață cum să vă reprogramați cum să scăpați de "psihologia cerșilor". A strâns o masă a tehnicianului, cum să iubești bani și să-i facă să răspundă cu reciprocitate, cum să înveți să te lași să fii cine vrei să fii. Citiți cartea mea în care sunt dezvăluite toate secretele de bani din viața voastră.