Sfat №1.
Uneori ne confruntăm cu dificultăți, de exemplu, cu un raport anual. Vă imaginați cât de mult funcționează înainte, iar mâinile voastre sunt descendente de la sine, împreună cu starea de spirit. Dar încercați să priviți situația diferit "dificil" = "interesant". Ai cunoștințe și experiență noi.
Dificil = interesant
pixabay.com.
Sfat №2.
Împărțim sarcina pentru mai multe părți. Cu unul? Deja o victorie și un rezultat. Are ei înșiși pentru el să nu piardă motivația. Fiecare pas mic este important pe calea realizării obiectivului principal.
Nu uitați de odihnă
pixabay.com.
Sfat numărul 3.
Când nu știți cum să faceți primul pas, începeți cu curățarea în viața proprie: acasă, pe rețelele sociale, pe desktop. Spațiul de curățare ajută la a face gânduri în ordine. Recent, oamenii de știință au dovedit că Bronakul și Chaosul caselor împiedică concentrarea asupra unei sarcini specifice.
Ridicați cu pauze
pixabay.com.
Sfat numărul 4.
Toate și imediat, în timp ce adiacente sub alte persoane, este foarte dificil. A amenință epuizarea nervoasă și problemele de sănătate. Decideți problemele într-un ritm convenabil, făcând pauze pentru odihnă.
Fă modul în care aveți nevoie
pixabay.com.
Sfat numărul 5.
Nu vă distrați de stimulii străini, prioritățile sezonului. Ce este mai important pentru dvs.: Ascultați prietena plâns, urmăriți "DOM-2" sau luați cursuri avansate de formare, aflați un nou sport, faceți o plimbare cu un copil. Trăiți la fel de interesant pentru dvs.
Nu puteți face totul imediat
pixabay.com.