Psihosomatica, adică un fundal psihologic al bolii, nu mai este ceva din domeniul imaginației imaginației inflamatorii, ci o întreagă direcție de cercetare și asistență. Un număr de popularizatori ai acestui subiect, de exemplu, Liz Burbo, care a făcut o scurtă trecere în revistă a cauzelor psihologice și mentale ale bolii, este cunoscută pentru întreaga lume. Când cineva urmărește că, în căldura de vară, el a fost suflat în aer condiționat, sau gâtul doare de la boală rece, aceste povești nu mai arată convingător. Desigur, există procese imune, corpul nostru este un transportator de miliarde de viruși și microorganisme, care sunt activate cu slăbirea imunității. Și pentru a nu oferi boli, este necesar să tente, există o mâncare sănătoasă, odihnă, joc sport ... toate acestea sunt. Și, în același timp, corpul nostru este o sursă uimitoare de semnale și simptome care ne asigură că ne-a reflectat că facem pentru tine și sufletul tău. Corpul nostru are propria sa "logică". Boala este o mărturie cu experiență recent experimentată. Baza stresului a fost sentimente și nevoi contradictorii, satisfacția cărora a fost imposibilă simultan, astfel încât corpul a găsit o "cale creativă" - să se îmbolnăvească. Dar nu doar să se îmbolnăvească așa, și astfel încât boala reflectă în mod clar esența sentimentelor și dorințelor inacceptabile.
În mai multe lansări ale coloanei, voi da exemple despre modul în care boala "reflectă", deoarece vorbim despre ce nevoi, conflicte sau sarcini am amânat și necunoscut uitat. Corpul în acest sens este supărat: va reflecta cu siguranță neglijența noastră în raport cu tine însuți. Și este mai bine să navigați în aceste subiecte, merită introducerea unor principii.
unu) Angina nu din proiect . Acest principiu face posibilă trecerea de la căutarea unui "inamic" extern, că în interiorul corpului a reacționat la el. În loc să lupte împotriva alimentelor pe care le mâncăm și care "cauzează" alergii, merită să contacteze corpul și să exploreze care procese au condus la faptul că organismul nu are altă ocazie de a ajunge la proprietar, cu excepția faptului că a stropi corpul cu acnee sau bloc gâtul pentru a întrerupe sau a crea inflamație din interior. Toate acestea se întâmplă cu scopul de a atrage atenția asupra unei sarcini speciale pe care omul o ignoră. Și această sarcină se află, în principal în domeniul manifestării în lume, în domeniul comportamentului conștient, nu este deloc cum să alegeți medicamentul potrivit.
2) Beneficiați de boală . Uneori, pentru a răni este mai mult decât în mod normal. Sănătatea absolută este un mit, cum ar fi credința în dragostea adevărată - una pentru viață. În ciuda tuturor iubirii unul de celălalt, există certuri, scandaluri, crize, conflicte între oameni. Sănătatea este aceeași poveste. Uneori suntem bolnavi, dar chiar și acest proces oferă anumite oportunități pentru noi: mai mult relaxați-vă, acordați atenție dvs., alții pot prezenta mai multă grijă. Beneficiile sunt diferite. De exemplu, am observat că am observat familiile în care copiii sunt bolnavi "special", temându-se că cu mama lor de sănătate și tata divorțată. Iar boala leagă familia, în special boala copilului. Dacă sunteți bolnav de mult timp și greu, căutați nu este cel mai evident beneficiu.
3) Organ-țintă . Corpul nostru este un mecanism complex, fiecare organism are propriile sale funcții. Boala unui anumit organ este un mesaj către un anumit subiect din viața noastră. Boala izbucnește acel organ, funcția căreia este întreruptă ca urmare a comportamentului sau a instalațiilor în care omul crede. De exemplu, problemele legate de ginecologie la femeile care nu sunt în Lada cu feminitatea lor. Se știe că infertilitatea - cu 99% doar problema pregătirii psihologice sau a cunoașterii de a deveni părinte.
patru) Metafore de vorbire . "Nu-mi dau digest", "M-am săturat de tine", "inima rasă", "fără picioare păstrează", "respira plin de sâni", "stai pe gât", "Sângele în venele este încă "," Sit în ficat "" Mi-a fost dor de el ". În mod inconștient, în metaforele noastre de vorbire, care indică zonele problematice ale corpului sau sistemelor noastre care sunt acum sub lovitura: organele digestive, respirație, sistemul musculoscheletal, sistemul cardiovascular - aproape toate sunt reflectate în discursul de zi cu zi. Ar trebui să vă ascultați pe voi înșivă și pe alții să înceapă să notifice ce organ sau sistem necesită o atenție deosebită și îngrijire de la proprietarul său.
cinci) Nevoile nesatisfăcute și sentimentele accesibile În centrul fiecărui simptom. Acesta este probabil cel mai important lucru. Sentimentele și nevoile noastre sunt experimentate fizic în organism. Acumulându-le și nu se exprimă, corpul începe să se adapteze la: Construiți o grăsime, cocoașă, dimpotrivă, pierde în greutate, pierde forma. Sentimentele au o anumită "casă" în organism. De exemplu, rușinea trăiește în față și frică - în stomac, mânia pe care o simțim în piept și vinovăția este în spatele umerilor. Ținând sentimente și fără a vă satisface propriile nevoi, riscăm exact în aceste zone pentru a obține cele mai diferite buchete de leziuni și boli.
6) Teama să se întâlnească cu tine . Lucrul cu persoanele care au diferite grade de severitate a bolii, descoperă faptul că mulți dintre ei nu vor să știe despre ei înșiși ceea ce le-a condus la această situație. Ele sunt inerente atitudinea pozitivă, optimistă față de lume, cum ar fi "nu se gândesc la rău, mereu zâmbet". Se dovedește că o astfel de gândire și cu alte cuvinte, ignorând sentimentele și negarea stării reale a afacerilor, aproape întotdeauna duce la depresie. Și depresia, care este supusă, garantează un buchet de boli de caracter diferit.
Așteptați noi probleme în care veți analiza exemple specifice, dar pentru moment, construiți un contact durabil cu corpul, acesta va răspunde cu recunoștință!
Maria Dyachkova, psiholog, terapeut de familie și cursuri de conducere ale Centrului de formare personală Marika Khazin