O dată a anului vă place mai mult decât altele? Unii oameni ca zile lungi de vară și altele sunt mai multe zile de toamnă. Poate psihologia să explice preferințele noastre sezoniere? Poate sa!
De ce preferăm anumite sezoane
În ciuda faptului că există puține cercetări privind psihologia preferințelor sezoniere, cercetătorii au descoperit că schimbările sezoniere ale temperaturii și luminii pot afecta starea de spirit și comportamentul. De exemplu, se crede că născut în primăvară și lunile de vară sunt mai susceptibile de a avea un temperament prea pozitiv și este mai probabil să experimenteze schimbări ascuțite în starea de spirit. Pe de altă parte, născute în lunile de iarnă sunt mai puțin predispuse la iritabilitate.
Deși poate părea ciudat, psihologii au fost de mult conștienți de influența puternică a timpului anului în starea de spirit. Se știe că lunile de iarnă mai scurte provoacă uneori oameni o tulburare afectivă sezonieră, care este un fel de depresie. Studiile au arătat, de asemenea, că ofensiva de primăvară poate duce la o creștere temporară a atitudinii pozitive în funcție de cât timp petrece persoana în aer liber.
Rezultatele uimitoare ale unui studiu au descoperit chiar relația dintre tulburările psihice și luna de naștere a participanților la Anglia.
În funcție de geografie, chiar și în aceeași țară, preferințele diferă
Foto: Unsplash.com.
Cu toate acestea, orice explicație științifică a iubirii noastre pentru orice moment specific al anului ar trebui să ia în considerare, de asemenea, diferențele geografice. Locul unde trăim și vremea tipică acestei regiuni poate juca un rol semnificativ în alegerea sezonului. De exemplu, în Statele Unite în unele state occidentale există, de obicei, luni de toamnă rece, care sunt imediat înlocuite de zăpadă. Pe de altă parte, în multe stări de est este adesea mai moale de toamnă, care demonstrează o tranziție magnifică și plină de culoare din vară până în toamnă. În consecință, locuitorii din sud vor fi pozitivi până în toamnă decât cei care locuiesc în nord.
De ce lumina afectează starea de spirit
Nu este un secret că lumina vă poate afecta în mod semnificativ starea de spirit. Zilele însorite luminoase vă pot oferi un sentiment de fericire și veselie, în timp ce zilele întunecate, plictisitoare pot provoca întunericul și lipsa de inspirație. Lumina poate influența, de asemenea, preferințele dvs. personale în anumite sezoane ale anului.
Pe ritmul circadian al corpului tău sau despre un ciclu de odihnă și somnolență de 24 de ore, afectează lumina soarelui. O scădere a cantității de lumină solară determină ca organismul să aloce hormoni care provoacă perioade de speriee. Lipsa luminii solare în lunile de toamnă și de iarnă este asociată cu așa-numita tulburare afectivă sezonieră. Oamenii care se confruntă cu simptomele acestei tulburări se pot simți deprimați în zilele întunecate și scurte ale anului. De asemenea, pot experimenta oboseala, apetitul ridicat și pierderea interesului în clasele pe care le place de obicei.
Cei care suferă de SAR pot prefera mai multă primăvară solară și lunile de vară când au mai puține șanse să se confrunte cu simptomele acestei tulburări sezoniere. Persoanele cu SAR pot fi utile pentru a crește timpul de a rămâne în soare în fiecare zi și încercați terapia cu lumină.
Ce vorbește sezonul dvs. preferat despre dvs.
Temperatura și nivelul de iluminare pot juca un rol în determinarea la ce oră vă place cel mai mult, dar puteți preferințele personale, de asemenea, spune ceva despre calitățile dvs. personale? Iată doar câteva tendințe posibile pe care se poate afișa sezonul dvs. preferat.
Arc . În unele părți ale luminii, primăvara este o perioadă în care zilele scurte de iarnă întunecate sunt înlocuite prin creșterea temperaturii și a teritoriului de amenajare a spațiilor deschise. Dacă primăvara este sezonul dvs. preferat, puteți să vă impresionați noi afișări, iar sezonul de primăvară oferă o șansă de a vă actualiza nevoia după o iarnă lungă rece.
Primăvara - Este timpul pentru actualizări
Foto: Unsplash.com.
Vară. În multe regiuni ale lumii, vara este mai lungă, zile calde și luminoase. Dacă vara este sezonul dvs. preferat, ar putea însemna că doriți să ieșiți și să conduceți un stil de viață activ. Lunile calde de vară sunt timpul pentru călătoriile și relaxarea în natură. Probabil sunteți predispuși la sociabilitate, extracerte și oamenii vă descriu probabil ca un optimist, reprezentativ și asertiv.
Toamna. Amintiți-vă cum a scris Pushkin despre toamnă! În timp ce în unele părți ale luminii de primăvară este considerată un sezon de reînnoire, toamna este, de asemenea, un timp excelent pentru a începe o "viață nouă". Culorile portocalii strălucitoare și vremea de toamnă răcitoare provoacă dorința dvs. constantă. Vacanțele viitoare inspiră mulți dintre mulți se gândesc la ultimul an și fac planuri pentru un an înainte.
Iarnă. Dacă luați în considerare lunile de iarnă rece cu timpul preferat al anului, ar putea însemna că de obicei sunteți un pic închis acasă. Purtați un pulover cald și strângeți tăietorul de pe canapea cu o băutură fierbinte pentru a scăpa de frig, - probabil ziua perfectă pentru dvs.