Cei mai mulți dintre noi, din când în când sau mai des, au experimentat un sentiment neplăcut când a fost uitat ceva. Aceste episoade de pierdere de memorie pot provoca iritații și dezamăgire, precum și teama că "pierdem memoria" și începem să dezvoltăm boala Alzheimer. Deși boala Alzheimer și alte tipuri de demență sunt cauza multor cazuri de pierdere de memorie, știrile bune sunt că există și alți factori nepermanzi care pot provoca, de asemenea, pierderea memoriei. Este chiar mai bine ca unele dintre ele să fie ușor de inversat. Iată câteva dintre numeroasele motive pentru care nu ne putem aminti informațiile necesare.
Motive emoționale pentru pierderea memoriei
Din moment ce mintea și corpul nostru sunt conectate și care afectează reciproc, emoțiile și gândurile noastre ne pot afecta creierul. Energia necesară pentru a face față anumitor sentimente sau stres de viață poate interfera cu stocarea sau memorarea pieselor și a programelor. Adesea, aceste declanșatoare de pierdere a memoriei emoționale pot fi îmbunătățite prin schimbări de sprijin, consiliere și stil de viață. Chiar și conștientizarea simplă și limitarea impactului asupra lucrurilor care cresc stresul pot ajuta.
Stres
Stresul prea sever poate supraîncărca mintea și provoca distragerea și scurgerea creierului. Stresul ascuțit pe termen scurt poate provoca o memorie scurtă cu memorie, în timp ce expunerea la stres cronică, pe termen lung poate crește riscul de demență. Gestionarea stresului este o strategie importantă pentru menținerea calității vieții și îmbunătățirea corpului și a sănătății creierului.
Depresie.
Depresia poate finaliza mintea și poate provoca o astfel de indiferențe față de lucrul înconjurător că memoria, concentrația și conștientizarea suferă. Mintea și emoțiile tale pot fi atât de copleșesc că pur și simplu nu poți să plătești o atenție la ceea ce se întâmplă. În consecință, este dificil să vă amintiți ce nu ați acordat atenție. Depresia poate provoca, de asemenea, probleme sănătoase de somn, ceea ce face dificilă memorarea informațiilor. Pseudo-degenerarea este un termen care descrie combinația de pierdere de memorie și depresie. Dacă credeți că întâmpinați pseudodementarea, testarea cognitivă vă poate ajuta să vă liniștiți și să eliminați adevărata demență. În ciuda faptului că o persoană cu pseudo-degenerare se simte "nu în farfuria lui" în viața de zi cu zi, el va putea să îndeplinească destul de bine testele cognitive. Depresia este de obicei bună pentru a trata. Adesea, combinația de consultare și tratament poate fi foarte eficientă.
Memoria nu este veșnică
Foto: Unsplash.com.
Anxietate
Dacă ați pierdut vreodată conștiința atunci când treceți testul, știind chiar și răspunsurile, puteți da vina de anxietate în acest sens. Unii oameni au îngrijorare în anumite situații, ca în acest exemplu de trecere a testului. Alte tulburări de anxietate generalizate mai frecvente, care interferează constant cu funcționarea sănătoasă, inclusiv memoria. Detectarea și tratamentul anxietății pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și pot îmbunătăți memoria.
Întristare
Sorrow necesită un număr mare de energie fizică și emoțională și poate reduce capacitatea noastră de a ne concentră asupra evenimentelor și a oamenilor din jurul nostru. În consecință, memoria noastră poate suferi. Durerea poate fi ca depresia, dar este adesea cauzată de o situație specifică sau de o pierdere acută, în timp ce depresia poate părea fără un anumit motiv. Deep Mountain are nevoie de timp pentru a înțelege, și petrece timpul în durerea mea este adecvat și necesar. Vă puteți aștepta să vă simțiți epuizați - atât fizic cât și moral - când vă îngrijorați de durere. Dă-ți un timp suplimentar și har în timp ce ești îndurerat. Consilierea individuală și grupurile de sprijin vă pot ajuta să faceți față în mod eficient cu durerea.
Medicamente și tratament
Uneori, eșecurile în memorie pot fi asociate cu primirea de medicamente sau alte substanțe. Acestea pot fi medicamente eliberate prin prescripție medicală, alte substanțe care schimbă conștiința și chiar operațiunile.
Alcool sau medicamente interzise
Utilizarea de alcool sau a medicamentelor interzise poate agrava memoria dvs. atât în perspectivă pe termen scurt, cât și pe termen lung. După ani, aceste substanțe pot deteriora în mod semnificativ memoria, de la deconectarea energiei electrice la un risc crescut de demență. Prea multă alcool poate provoca, de asemenea, sindromul Wernik-Korsakov, care, cu tratament imediat, poate fi oprit parțial la unii oameni.
Medicamente prescrise
Faptul că medicamentul este scris de un medic nu înseamnă că nu vă poate dăuna corpului sau agravării memoriei. Puteți lua un medicament exact așa cum a prescris un medic, dar medicamentele eliberate de rețetă (mai ales dacă sunt luate în combinație) pot afecta în mod semnificativ capacitatea dvs. de a șterge și de a memora. Dacă aplicați diferiților medici despre mai multe boli, asigurați-vă că fiecare dintre ele are o listă completă de medicamente. Ei trebuie să știe că nu comandă un medicament care să interacționeze cu cel pe care îl acceptați deja. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este posibil să reduceți treptat numărul de medicamente pe care le luați pentru a elimina această cauză de uitare.
Chimioterapie
Dacă obțineți chimioterapie ca tratament de cancer, puteți experimenta o ceață de creier din droguri care vizează cancerul dvs. Știind că acest lucru este frecvent și adesea efect temporar față de chimioterapie, poate încuraja.
Operație de inimă
Unele studii au arătat că, după intervenția chirurgicală a inimii, riscul de confuzie și deteriorare a memoriei poate crește. Deoarece situația este recuperată, situația se poate îmbunătăți și, de regulă, necesitatea acestei forme de chirurgie a inimii depășește riscul posibil. Asigurați-vă că discutați despre preocupările dvs. cu medicul dumneavoastră.
Anestezie
Unii oameni informează despre pierderea memoriei sau confuzia conștiinței, de obicei în curs de desfășurare câteva zile, după utilizarea anesteziei. Studiile nu au dat rezultate clare în determinarea dacă există o corelație directă între anestezie sau alți factori pot provoca performanțe creierului mai puțin eficient.
Condiții fizice și medicale
Alte state, în plus față de demența sau boala Alzheimer, pot duce la pierderea de memorie sau la probleme de memorie.
Oboseală și lipsă
Somnul bun de noapte are multe avantaje: creșterea mai mică a greutății, mai multă energie și capacitatea de a gândi mai clar. Sa demonstrat că oboseala datorită faptului că ați dormit slab noaptea trecută și lipsa de somn cronică afectează memoria și antrenamentul.
Vijelarea creierului și rănirea capului
O rănire și rănirea capului pot provoca deteriorări de memorie pe termen scurt, dar unele studii au arătat că pot, de asemenea, să crească probabilitatea dezvoltării demenței de-a lungul anilor. Asigurați-vă că luați măsuri, de exemplu, atunci când exercițiți sporturi în capete de protecție și căști. Și dacă aveți încă o contuzie a creierului, este important să vă dați capul să se vindece pe deplin înainte de a vă întoarce la clasele și sporturile obișnuite. Discutați cu medicul dumneavoastră orice dureri de cap și dificultăți cu o concentrare a atenției după rănirea capului.
Vitamina B12 redusă
Vitamina B12 este o vitamină foarte importantă. În mai multe cazuri, deficitul de vitamina B12 cauzează simptome care sunt confundate cu demența. După luarea unei cantități suficiente de vitamina B12, aceste simptome se pot îmbunătăți și chiar dispar la unii oameni.
Recepția medicamentelor în combinație între ele poate afecta abilitățile cognitive
Foto: Unsplash.com.
Problemele tiroidiene
Atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul pot provoca probleme cognitive, cum ar fi pierderea memoriei și ceața mentală. Dacă observați letargia creierului sau că sunteți mai greu să vă amintiți ceva, raportați-l medicului dumneavoastră. Poate fi recomandabil să verificați activitatea glandei tiroide, mai ales dacă întâmpinați alte simptome ale bolilor tiroidiene. Tratamentul bolilor tiroidei vă poate îmbunătăți memoria și concentrarea.
Boală de rinichi
Atunci când rinichii nu funcționează, de exemplu, în insuficiență renală cronică sau acută (denumită și insuficiență renală), acumularea de produse de trai, cum ar fi degradarea proteinelor, poate afecta funcția creierului. În plus, studiile publicate în 2017 au arătat că persoanele cu albumină (prezența proteinei de albumină în urină) au observat mai des o încălcare a memoriei și a funcțiilor cognitive.
Bolile hepatice
Bolile hepatice, cum ar fi hepatita, pot provoca emisii de toxine în sânge, care pot afecta apoi funcționarea creierului. Encefalopatia hepatică - Boala creierului asociată, care se poate dezvolta din cauza unor probleme grave hepatice. Dacă aveți probleme cu ficatul și observați unele probleme cu memoria și gândirea, asigurați-vă că îl raportați medicului dumneavoastră pentru diagnosticarea și tratamentul rapid.
Encefalită
Această infecție acută a țesutului cerebral poate provoca simptomele demenței, cum ar fi confuzia conștiinței și problemelor de memorie, împreună cu febră, dureri de cap și chiar convulsii. Dacă suspectați encefalita, consultați asistența medicală urgentă.
Hidrochalus de presiune normală
Hidrochalusul normal de presiune (NPH) are, de obicei, simptome în următoarele trei zone: probleme cognitive, incontinență urinară, defectuos și mersul pe jos. Evaluarea operațională și tratamentul unui medic poate schimba complet problemele cu memoria și gândirea cu NPH și vor ajuta la restabilirea capacității de a păstra calmul și de a merge bine.
Sarcina
Uneori, schimbările în substanțele chimice și hormonii din organism în combinație cu schimbări emoționale și fizice în timpul sarcinii pot contribui la uitare și reduc concentrația. Din fericire, aceasta este o stare temporară permisă la un moment dat.
Menopauza
Ca și în timpul sarcinii, modificările hormonale în timpul menopauzei pot face haos în procesele mentale și pot sparge un vis, care afectează și procesele cognitive. Unii medici prescriu aditivi hormonali sau alte metode de tratament pentru a facilita simptomele temporare ale menopauzei.
Infecţie
Infecțiile, cum ar fi pneumonia sau infecțiile tractului urinar, pot cauza uitare, în special la persoanele în vârstă și alte persoane cu boli cronice. Pentru unii oameni, delirul este o schimbare bruscă a abilităților mentale - este una dintre puținele semne externe de infecție, astfel încât să raportați cu siguranță aceste simptome la medic. Tratamentul în timp util poate ajuta adesea să restabilească funcționarea normală a memoriei.
Accident vascular cerebral
Accident vascular cerebral poate afecta în mod semnificativ activitatea creierului. Uneori, pierderea memoriei asociate cu accident vascular cerebral este constantă, dar în alte cazuri funcțiile cognitive sunt îmbunătățite deoarece creierul este restabilit.
Atacuri ischemice tranzitorii
TIA, cunoscută și sub numele de "accident vascular cerebral mic" (deși nu este adevărat din punct de vedere medical), este un blocaj pe termen scurt al creierului, care poate provoca defecțiuni în memorie împreună cu alte simptome similare cu accident vascular cerebral. Simptomele trece, de obicei, după independent, dar tratamentul este important pentru a preveni viitoarele accidente vasculare cerebrale.
Tumorile cerebrale
Tumorile cerebrale pot provoca dureri de cap și probleme fizice, dar uneori pot influența memoria și personalitatea noastră. În funcție de severitatea și tipul tumorii, tratamentul poate facilita adesea aceste simptome.
Apnea.
APNEA într-un vis Când încetați de fapt respirația pentru câteva secunde în timpul somnului, a fost asociat cu un risc mai mare de dezvoltare a demenței. Studiul publicat în 2018 leagă, de asemenea, apneea într-un vis cu probleme de memorie, care nu este surprinzător, având în vedere că privarea de somn poate provoca uitare și scădere a creierului.
Îmbătrânire
Pe măsură ce oamenii devin mai în vârstă, procesele cognitive sunt de obicei încetinite, iar capacitatea de memorie poate scădea puțin. De exemplu, un bărbat în vârstă sănătos poate să-și amintească informațiile, dar probabil va fi la fel de simplu ca atunci când era copil sau adult tânăr. Cunoașterea diferenței dintre îmbătrânirea normală și problemele de memorie adevărate vă poate ajuta să determinați dacă ar trebui să vizitați medicul dumneavoastră sau să vă opriți îngrijorarea.