Dacă adesea simțiți durerea blocată, observați mirosul sângeros și neplăcut al gurii - toate acestea sunt simptomele credincioase ale bolilor tractului gastrointestinal. Nu închideți ochii la stare de rău, contactați mai bine un specialist și schimbați mâncarea obișnuită. Cele mai simple sfaturi sunt de a elimina mâncărurile preparate pe ulei cu adăugarea de sare și condimente. Încercați să mâncați produse naturale, ușor de împărțit în sucul gastric și beți mai multă apă. Spuneți produselor utile, dar interzise pentru perioada de exacerbare a bolii.
Rye Bran.
Cojoria din miezuri este utilă pentru persoanele care doresc să piardă în greutate sau să sufere de constipație. Restul de a utiliza Bran nu merită: coaja de cereale este prea dură și cauzează iritarea pereților stomacului și intestinelor. În pereți există milioane de neuroni, care reacționează rapid la iritarea cu un sentiment de durere. De asemenea, în momentul tratamentului, este mai bine să abandonați prăjiturile în apă - hrișcă și ovăz - împreună cu macaroanele soiurilor de grâu solid. Înlocuiți-le pe cartofi - amidonul conținut în el reduce aciditatea și calmează iritarea, înconjurarea pereților organelor.
Fulgi de ovăz pe lapte - satelitul credincios cu durere în stomac
Foto: Unsplash.com.
Fructe solide și fructe de padure
În timp ce stomacul suferă de aciditate crescută, nu merită riscă și există mere cu fructe de padure acide cum ar fi afine sau mure. Acizii naturali din aceștia stimulează producția de suc gastric - aceasta este reacția biologică a organismului asupra gustului acru. În aceeași listă puteți include caise, prune, nectarine, piersici, struguri și toate citrice - de la portocale la lămâi. Din păcate, pepene galben și pepene verde nu ar trebui să mănânce nici, mai ales dacă pâinea, în caz contrar este furnizată turbulența intestinelor.
Legume proaspete
Tomatele conțin acid organic, teaca de piper dulce este destul de rigidă și se împarte încet în stomac și ridică și provoacă arsuri la stomac. Legumele proaspete la momentul exacerbării sunt mai bine înlocuite cu o pereche gătită: broccoli, dovleac, conopidă, cartofi, morcovi - alegerea perfectă pentru vasul lateral. De asemenea, este mai bine să abandonați sfecla, Bruxelles și Țelină - pot provoca, de asemenea, iritații.
Din această imagine, selectăm numai dovleacul
Foto: Unsplash.com.
Carne de grăsime
Steak cu un strat de grăsime este mai bine să se lase până la cele mai bune momente. Faptul este că organismul petrece corpul pentru digerarea cu micro și macroelemente de alimente. În tot acest timp, stomacul și intestinele deja deteriorate vor putea converti alimentele "grele" folosind reacții chimice. Înlocuiți carnea pe soiuri nerezidente de pește alb sau păsări - un pui sau o curcan este potrivit. Strângeți produsele proteice cu multă apă, astfel încât să nu existe nici o uscare - acest lucru este, de asemenea, un factor de risc de exacerbare.
De îndată ce medicul va diagnostica și vă va vindeca din stadiul acut al bolii, adăugați produsele enumerate mai sus într-o dietă în porțiuni mici. Fiți atenți la modul în care vă simțiți și excludeți produsele "dezavantajate" din dietă.