Vârsta medie este adesea percepută ca o anumită caracteristică care separă tinerii cu "rudeness" și credința în cele mai bune, de la bătrânețe, conjugate cu dezamăgire și multe probleme. Se pare că nu numai timpul nu merge, ci și capacitatea de a vă gestiona viața. Ea devine motivul pentru ieșirile de numeroase temeri. Este posibil să se controleze aceste temeri și să recâștige bucuria vieții la vârsta medie?
Vârsta - de la sine factor de prejudiciu pentru majoritatea femeilor. Cel mai tânăr este frumos, nu există nici o îndoială. Dar, pentru a înțelege că nu mai puțin frumoasă poate fi maturitate, este necesară o dată destul de mult timp și putere. Reflecția din oglindă începe să sperie, iar industria de frumusețe oferă oportunități extraordinare de a păstra fosta frumusețe. Suntem obligatorii la urmărirea în spatele tineretului, dar trebuie să înțelegeți că această cursă poate câștiga numai într-un fel - luarea vârstei tale. Este imposibil să vă înțelegeți valoarea pentru a vă vedea frumusețea până când vom refuza reflexia în oglindă.
Frica de îmbătrânire este strâns legată de frica de singurătate. Ca și cum nu am fi fost mândri de independența și independența noastră, ca și cum nu le-am realizat, la o anumită vârstă începem să ne fie frică să rămânem singuri. Nu este un secret că în societatea noastră o femeie de vârstă mijlocie, sub încărcătura de experiență acumulată și de auto-critică, devine treptat "invizibil" pentru sexul opus. Acest lucru este foarte nedrept, deoarece vârsta medie este perioada de zi emoțională și fizică nu numai pentru bărbați, ci și pentru femei. Aceasta este doar acea vârstă când știm deja cum să iubim și să înțelegem valoarea relațiilor.
Psiholog Ekaterina Zdan.
O altă teamă puternică care ne-a depășit la vârsta medie este teama de a-și pierde un loc de muncă sau de a face o carieră. Cu cât suntem mai în vârstă, cu atât mai greu poate schimba locul de muncă, chiar dacă nu pleacă. Deși acest lucru este interzis direct de lege, mulți angajatori nu sunt timizi să specifice calitățile legate de vârstă pentru solicitanți, iar acest lucru nu se poate sperie când ne gândim la ceea ce se va întâmpla dacă trebuie să căutăm o nouă sursă de venit.
Absența unui scop sau a unui sens al vieții este o altă teamă încât, de multe ori, provoacă așa-numita criză de vârstă mijlocie. Dacă astfel de gânduri anterioare pur și simplu nu au venit la capul nostru sau am fost prea ocupați cu cariera și creșterea copiilor, apoi într-o epocă matură, când ritmul vieții scade puțin, ne întrebăm din ce în ce mai mult - dar de ce este totul?
Desigur, nu am enumerat toate temerile, dar se pare, și acest lucru este suficient pentru a cădea în deznădăjduire. Cum să faci față cu ea? Rețeta pentru depășirea crizei de vârstă mijlocie este în mare parte individuală și este asociată cu caracteristicile personalității fiecăruia dintre noi. Dar dacă vorbim despre recomandările generale, atunci, în primul rând, aș fi dat nevoia de a face singur și, în special, cu propria sănătate. Anxietatea hrănește temerile noastre, iar alarmele asociate cu sănătatea - una dintre cele mai puternice. Veți fi surprinși cât de eficientă recomandări simple și banale, cum ar fi aderența la somn și recreere, activitate fizică, mersul pe jos etc.
Vârsta medie - Un motiv minunat de a începe să vă ascultați în cele din urmă și să vă plătiți mai mult timp. Gândiți-vă că sunteți fascinați și vă place decât sunteți interesați și plăcuți să faceți. Umple-ți viața cu lucruri plăcute, pentru că, în cele din urmă, sensul vieții este să trăiești cât mai fericită și mai mult posibil.
Înțelegeți valoarea dvs., puneți-vă puterea și timpul la ceea ce este cu adevărat important pentru dvs. Nu este niciodată prea târziu să mergeți la cursuri de formare avansată sau să învățați ceva nou. Urmăriți viitorul nu este cu frică, ci cu optimism, pentru că sunteți înainte - cea mai mare parte a vieții voastre și în puterea voastră de a trăi fericit.