În copilărie, cel mai probabil ați dormit cu o jucărie moale sau cu o pătură pufoasă pe care ați plăcut-o. Dar dacă ați ajuns la vârsta de majoritate și încă apăsați pe ursulețul de pluș din copilărie, se pare că nu sunteți singuri. Potrivit unui sondaj realizat de atelierul de construcție, 40% dintre adulți recunosc că, din moment ce copilăria dorm cu o jucărie sau o pătură moale. Dar nu este un adult să doarmă cu un animal de pluș - este grozav? Iată ce spun experții.
Jucăria moale poate oferi adulților să se simtă confort și siguranță în timpul stresului extrem
Foto: Unsplash.com.
Cum ajută jucăriile moi pentru a dormi
Doctorii numesc jucării moi, pături și "obiecte tranzitorii". Acesta este ceea ce fac copii mici adormiți să se simtă în siguranță, mai ales când sunt departe de părinți sau tutori. Jucăriile moi ajută, de asemenea, copiii să meargă dependentă de independență, de aici numele. Prin instalarea comunicării cu obiectul, copiii învață să-l contacteze pentru a le ajuta să facă față alarmei lor. "De-a lungul timpului, copilul învață că se poate îmbrățișa cu un animal de pluș și se simte confortabil, ceea ce ajută la somn", spune Cavita Kuvita Jagu, psihiatru și un asistent social înregistrat de la Toronto. În cele din urmă, copilul va începe să asocieze o jucărie de pluș cu un vis.
Potrivit lui Jagu, ca și pentru copii, o jucărie moale poate oferi un sentiment adult de confort și siguranță în timpul stresului extrem. "Mulți oameni ca învățare în creștere să se bazeze pe o formă de satisfacție pentru a face față stresului", spune ea. "Un exemplu de acest lucru poate fi o jucărie moale."
Când dormi cu animale de pluș devine o problemă
Știri bune: Experții spun că îmbrățișarea cu câinele lor preferat de pluș în fiecare noapte este normală, chiar dacă nu mai dormi în patul copiilor. "Nu este nimic neobișnuit în legătură cu acest lucru", a declarat psihologul clinic al copiilor lui Stanley Goldstein. El observă că adulții au, de asemenea, temeri "și tot ceea ce ne ajută să rezistăm acestor temeri nu este dăunător". Cu toate acestea, dacă atașamentul dvs. la o jucărie moale afectează munca sau relația dvs., acesta este, de obicei, un semn al unei probleme mai profunde care trebuie rezolvată. De exemplu, adăugați sprijin ursulețului dvs. de pluș și nu la soțul dvs.? Se poate semnala că partenerul dvs. nu oferă confort care ar trebui să fie într-o relație ", spune Catherine, doctor de filosofie.
Despărțirea este grea, chiar dacă sunt asociate cu despărțirea cu un subiect neînsuflețit
Foto: Unsplash.com.
Cum să renunți la jucăria dvs. de pluș
Despărțirea este grea, chiar dacă acestea sunt asociate cu despărțirea cu un subiect neînsuflețit. Înainte de a vă decide să "respingeți" prietenul dvs. pufos, apreciați relația dvs. cu animalele de pluș și că va însemna pentru dvs. dacă vă opriți să dormiți cu el, suge Jagu. Apoi recunoști sentimentele și ce se va întâmpla când eliberați. Vrei să fii mai nervos? Veți simți pierderea? "Încercați să înțelegeți ce factori sunt", spune Jagu. "Găsiți o modalitate de a reconcilia această alegere și de a găsi finalizarea acestui proces". Ajutați-l pe somn să-și liniștească muzică, pulverizarea uleiurilor esențiale pe o pernă și meditație.