Numărul produsului 1.
Nuci sunt bogate în microelemente care sunt necesare pentru cea mai bună lucrare a întregului organism, în special creierului. Ele sunt suficiente pentru a mânca un mic la îndemână pe zi. Apropo, ele sunt foamete perfect stinse. Ajutați la îmbunătățirea memoriei și a semințelor de dovleac.
Nucul este similar cu creierul
pixabay.com.
Numărul produsului 2.
Peștele conține fosfor, care este pur și simplu necesar pentru prevenirea bolii Alzheimer. Nutriționiștii recomandă alegerea soiurilor cu conținut scăzut de grăsimi. Creierul nu are nevoie de nutriție mai puțin obișnuită și utilă decât stomacul.
Peștele oferă fosforului
pixabay.com.
Numărul produsului 3.
Spanacul nu este cel mai delicios și, prin urmare, nu este un produs comun, ci în zadar - este foarte util. Medicii recomandă consumând în mod regulat legume verzi, îmbunătățesc reacția.
Face o spanac smoothie
pixabay.com.
Numărul produsului 4.
Înainte de a rezolva o sarcină importantă, mâncați un măr. Veți ajuta creierul "digest" informațiile primite. Poate că în timpul gustării, vă veți da capul să ia o soluție non-standard.
Apple vă va ajuta să vă concentrați
pixabay.com.
Numărul produsului 5.
Potrivit oamenilor de știință, dacă adăugați suc de rodie, salvie și turmeric în băuturi, puteți evita demența senilă.
Beți băuturi utile
pixabay.com.