Ce lucrător este mai eficient - cel care își îndeplinește cu scrupulozitate și metodică îndatoririle sale oficiale, fără a fi distras de anumite circumstanțe și nu cheltuirea puterii emoției sau a celui sensibil la situație, reacționând emoțional în toate etapele implementării proiectului, să spună fără echivoc.
În același timp, ei vor vorbi în favoarea faptului că emoțiile trebuie păstrate sub control, concentrându-se mai mult pe corectitudinea și claritatea executării sarcinilor actuale de producție.
Dar nu este necesar să se transforme într-un terminator fără suflet, interacționând cu colegii sau managerii. Emoțiile sunt necesare și utile, este important să scăpați pur și simplu intensitatea lor.
De la naștere, oamenii sunt inerenți în 6 emoții majore: bucurie, surpriză, furie, frică, dezgust și tristețe. Studiile psihologilor au dovedit că fiecare emoție are propria viață, care nu depășește 20 de minute, deci este foarte important să îi permiteți să o recunoască. De exemplu, venind la departamentul de contabilitate, ați simțit furie. Nu-l suprimați, să-l acordați atenție, să recunoașteți - și doar atunci gândiți cum să reduceți intensitatea manifestării.
Exercițiile respiratorii vor fi rezistente la măsurile de ambulanță, respirația lentă va ajuta la comutare. Dacă nu reușiți să reduceți gradul de emoții, să rupeți contactul, să lăsați la un alt birou și apoi să reveniți la conversația neterminată.
Julia Olkhovskaya.
Să spunem doar, astfel de emoții ca iritație, dorință, disperare sau ură au o povară psiho-emoțională negativă și nu sunt un loc în birou.
Emoțiile spectrului pozitiv, cum ar fi bucuria, fericirea, entuziasmul, euforia vor avea un efect pozitiv asupra muncii dvs., dar numai atunci când nu interferează cu activitățile dvs., ci vă pun la un rezultat ridicat și o productivitate bună. Dacă, dimpotrivă, în euforie începe să fii distras de activitățile actuale și să te întorci în nori, atunci acesta nu este un loc la locul de muncă, este mai bine să comutați la un alt val și să trimiteți emoțiile într-un canal mai constructiv .
De exemplu, sunteți în dragoste și în loc să analizați statisticile, petreceți ore în reflecții asupra a ceea ce spuneți iubiți și ce poate răspunde, nu va fi mutat de la o astfel de muncă. Visele goale vor duce la conversații neplăcute despre formele slab umplute sau raportarea incorectă. Un lucrător bun ar trebui să fie prezent în serviciu nu numai fizic, ci și spiritual.
Acceptabil pentru activitatea Astfel de emoții sunt la fel de surprinzătoare și acest lucru poate fi surprinzător de cât de repede se face munca cât de bine definite etc. Puteți impresiona succesul deciziei subordonate sau neobișnuite a conducerii.
Permis să experimenteze rușinea. Suntem toți oameni și nu ne predau întotdeauna să lucrez complet. Și relația de neglijență este de obicei dezvăluită și crede. Rușinea în acest caz este logică și justificată.
Conversația despre natură și emoții de calitate în birou poate fi continuată. Este important să înțelegeți că sunt emoțiile care formează starea dvs. de spirit și mai bine dacă funcționează și pozitiv.