"Com o início do outono na internet, muitas piadas apareceram em estilo:" O verão passou, garotas, relaxamos, comemos bolos e deitados no sofá com programas de TV. " De fato, na estação fria, é muito mais difícil encontrar o estímulo para se manter em excelente forma. E o dia se torna mais curto, e o tempo como se nada estivesse faltando para qualquer coisa.
Alguém pode se dar ao luxo de esquecer a dieta e a academia. Mas e se o seu trabalho é ser bonito, magro e apertado?
Quando carregado em toda a solução universal de 200% para manter a forma de bodyflex. Por que universal? Por ser necessário por apenas 15 minutos, é necessário um treinamento esportivo especial, as classes dão um efeito perceptível de perda de peso e combinar pilatos, yoga e ginástica respiratória.
É melhor escolher o tempo de manhã, porque depois das classes há um efeito tangível. As manipulações respiratórias enriquecem o cérebro com oxigênio e permitem que você acorde mais rápido, sinta alegria e frescor.
Na internet existem cursos de vídeo de treinadores profissionais. Ou seja, você pode apenas baixá-los ou fazer on-line. E você pode visitar vários treinos com o instrutor e continuar a continuar por conta própria.
O principal é colocar uma meta na sua frente - por exemplo, perder peso em 10 kg ou é mais fácil acordar de manhã e todos os dias permanecem no tom. Há apenas uma regra geral - o treinamento deve ser sistemático. Se possível, sete dias por semana passam 15 minutos pela manhã em sua boa saúde. No caminho para o seu objetivo, não é a tarefa mais difícil.
Então, qual é a diferença entre o bodyflex de todas as outras opções para exercícios físicos? O complexo é baseado na respiração aeróbica. Em si mesmo, isso não é novo. A ioga é construída sobre um ritmo respiratório medido, toda a aptidão é o desempenho dos exercícios para respirar. Mas na maioria das vezes, a respiração se ajusta a se mover. No Bodyflex, está respirando - a base que é "completada" pelo complexo dos movimentos.
E a coisa mais agradável, mesmo que sua tarefa seja ajustar o tamanho da roupa, com classes bodiflex sistemáticas, você não pode desistir de seus doces favoritos. "