E agora sobre o clima. Outono veio, despeje a chuva sem fim, você precisa sair de um cobertor quente e correr para o trabalho. Em podemas, em engarrafamentos ...
Vamos tentar dar uma olhada na mesma situação de outro ponto de vista. Manhã mais cedo, os primeiros raios do sol atravessam o véu da pequena chuva de outono. Manta macia, uma xícara de aquecimento de café com um aroma amado, e fora da janela é um tapete de moedas de folhagem multi-colorida. Botas de borracha da nova coleção - também, que você pode finalmente usá-los! Um guarda-chuva brilhante é revelado por um pára-quedas alegre, e eu como super-herói vai trabalhar pelo vento e nuvens!
O que é esse exercício? Por que descrevi o mesmo dia todo dia em Moscou duas vezes? Este exemplo simples mostra a rapidez com que você pode alterar as circunstâncias da vida, apenas alterando sua atitude para com eles.
Olha em volta - certamente nem todos os seus colegas caem no estupor do outono. Alguns alegremente ferver da manhã até a noite, passados também no ginásio e no concerto. Como eles fazem isso? Eles possuem algum conhecimento secreto, como se livrar da Handra do Outono? Exatamente! Eu vou listar alguns deles.
1. sorriso. Quando somos bons, nós sorrimos. E que o mais notável - funciona e feedback - quando sorrimos, ficamos bons! Sorria (mesmo se artificial) nos encoraja a fazer uma respiração mais profunda. Como resultado, um pouco mais de oxigênio entra no sangue, e nosso cérebro esclarece. Ainda há uma cadeia complexa de reações bioquímicas com a participação de enzimas e hormônios, mas, neste caso, não estamos interessados no processo, mas o resultado - o humor é magicamente melhorado! Sorria, senhores!
2. Três magia "C" - esporte, dormir, sexo. À primeira vista, essas propriedades gerais à primeira vista têm tipos absolutamente diferentes: eles contribuem para a produção de endorfinas, que são frequentemente chamadas de "hormônios de felicidade". As endorfinas são endógenas (produzidas pelo corpo) morfina, uma fonte completamente legal de bom humor, independentemente do clima. Faça conclusões a si mesmo.
3. E agora dois secretos "m" - meditação e motivação. Eu posso falar sobre o benefício da meditação infinitamente, então eu nem vou começar. Conselhos curtos: Limpe sua mente regularmente do lixo, dê boas pensamentos mais espaço. Nisso, na verdade, o significado da meditação é. Quanto à motivação, é um pouco mais difícil aqui. Você terá que encontrá-lo dentro de si mesmo ou aparecer. Deve ser uma motivação superior secreta que possa levantá-lo para a façanha de qualquer condição. É muito importante que só você saiba sobre isso - caso contrário, seu poder mágico desaparecerá! Eu tenho essa motivação ... mas não é impossível dizer.
4. Amor. Agora não sou sobre o amor pela arte ou para pescar, ou mesmo para o sexo oposto. Eu sou sobre o meu negócio favorito. Se você tem uma fórmula "trabalho = negócio favorito" causa apenas um sorriso cético, então tudo se foi - todos os meus materiais secretos anteriores não funcionarão. E qualquer uma das melhores épocas do ano servirá apenas uma justificativa patética para sua depressão universal. Em uma música maravilhosa, havia linhas maravilhosas: "Não somos bestas, não avostas - nosso hibernage não termina". Isso é apenas sobre aqueles que estão envolvidos em um negócio não amado. Pelo que? Mude seu trabalho, não venda sua única vida para um metal desprezível que não lhe traga alegria. Procure por si mesmo, tente, coloque alvos irreais, procurá-los - não perceba como o outono passará!
5. E finalmente, a verdade do capitão é uma óbvia sobre a qual no outono tudo garganta esquecer: a vida é realmente bonita - muitas vezes lembram disso e entes queridos! Seja feliz!