Cenoura
Agachar com prazer. Se você preferir comida suave, pecar fast food, então seus dentes enfraquecem com o tempo. Você os privá-los de massagem natural e treino, e isso pode causar sensibilidade do esmalte.
Treinamento + Caroteno.
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As cenouras serão uma boa projétil esportiva para suas mandíbulas. Carotina, que é contida nesta raiz, é útil para mucosa da boca e gengivas. Isso fortalecerá o esmalte dental. Aqueles desse vegetal, você vai remover o flare dos dentes e dissolver as gengivas.
maçã
Esta fruta, juntamente com as cenouras, é considerada um dos produtos mais eficientes para a prevenção de problemas com os dentes. Massagens frutíferas proibidas, limpa e refresca a respiração.
Em uma pele da Apple, muito útil
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Um peixe
Claro, os dentes precisam de cálcio, mas sem fósforo eles não podiam fazer. Coma peixe - este é um dos produtos necessários para manter a saúde da cavidade oral.
Peixe e arroz - leste sabe muito sobre comida
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kiwi
Não negligencie essa fruta. Ele contém a quantidade máxima de vitamina C, quando uma escassez de que no corpo diminui a produção de colágeno e gengivas começam a sangrar.
Kiwi - vitamina sopro
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Cebola
O que comeu marinheiros do século XIX, e viajantes para eles, fugindo de Zing? Isso mesmo, cebola. Não cheira o suficiente, mas ajuda 100%. Este antibiótico natural destrói bactérias nocivas na cavidade oral.
Não é saboroso, mas útil
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