Causa №1.
Apesar dos dias quentes, a água aqueceu não muito. Se você quiser perder peso, nadar diário no reservatório aberto - saída. Máximo você perde peso flutuando com estilo Batterfly.
Se você enfraquecer, drench o oceano quente
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Razão # 2.
Problemas com a postura - mais uma razão para nadar. No processo de atividades esportivas na água, a coluna recebe uma carga menor, enquanto os músculos das costas, no peito e da cintura são fortalecidos. Rolar nas costas é mais adequado para resolver esta tarefa.
Você pode relaxar nas margens do rio
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Causa nº 3.
Se você sonha com uma barriga lisa, então você precisa nadar. Quanto mais ativo você trabalha seus pés na água, mais rápido alcançará o resultado. Melhor estilo - Bras no estômago.
Outono inscreva-se na piscina
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Causa No. 4.
O sistema nervoso lhe dirá apenas obrigado pela natação regular. Água fria e deslizamento suave ajuda a se livrar do estresse. Para relaxar o beneficamente nadar em latão e nas costas.
Você terá músculos fortes
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Causa No. 5;
Resolva problemas, relaxe - bem na água. Ao nadar, damos a carga do corpo, dificilmente respira, contribui para a saturação do oxigênio no sangue, que mais rápido entra no cérebro e estimula seu trabalho.
A água acalma nervos
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