Não apenas mortais comuns, mas também celebridades explodem do calor escaldante. Chá quente, limonada em casa, chuveiro contrastante, caminhada na floresta - as estrelas tentavam tudo. Eles disseram a mulher sobre o seu jeito de lutar com o calor metropolitano.
Cantor popular. Glicose Prefere beber chá quente e comer sorvete:
"Eu prefiro não esfriar bebidas, mas chá preto quente", as ações da estrela. - Ele expande os vasos e estimula a transpiração. Um grande retorno do calor começa, a umidade evapora da superfície do corpo, protegendo assim uma pessoa do superaquecimento. É por isso que o calor é movido mais fácil, e uma xícara de chá quente é capaz de extinguir sede por muito tempo. Este método me sugeriu do meu amigo de Baku. E eu costumava não entender como é possível - beber bebidas quentes quando a rua tem trinta e perdus calor!
Além disso, o cantor recomenda que seja mais provável que esteja no ar fresco:
- Depois do dia de trabalho, é melhor ir a algum quadrado, e não em casa. Agora há entretenimento diferente nos parques. Você pode andar de bicicleta, dançar ou fazer yoga ao ar livre.
E a estrela aconselha a inclinar o sorvete:
- O verão é o melhor momento em que você precisa comer sorvete! Eu adoro essa delicadeza doce. Não é melhor refrescante, dá a acusação de energia e vigor. Eu tenho um tamancês de geladeira para eles antes do fracasso!
Em um dia de verão sensual Glicose Prefere roupas de seda claras. Tons pastel são os principais animais de estimação de toda a moda da primavera / verão-2014. E o cantor que tenta seguir a moda não é uma exceção.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/volkovihome.
Mas atriz. Catherine Volkov. As temperaturas aumentadas não estão assustadas. Ele economiza uma chuva legal e limonada em casa:
- A maneira mais fácil de escapar do superaquecimento é legal (!), Não um banho frio. Água fria, caindo sobre o corpo aquecido, causará um forte espasmo de vasos sanguíneos. E uma diminuição acentuada na temperatura corporal é repleta de um ataque cardíaco! Então ligue uma água ligeiramente quente e aproveite o processo. E ainda tente Schitty: Use o gel de calor para o chuveiro com mentol ou hortelã. Tal meio vai derrubar ligeiramente a pele e te entregará uma sensação agradável!
De acordo com Volkov. Ela faz uma deliciosa limonada em casa. A receita para uma das atrizes compartilhadas com womanhit.
Para a preparação da limonada será necessária:
2 litros de água, 2 limões, feixe de hortelã fresca (pequena), açúcar a gosto (ou xarope de frutas).
Método de cozimento:
Esprema o suco de limão. É mais conveniente fazer isso com um espremedor. Mas quando não está à mão, você pode usar o caminho comprovado - grito de limão com água fervente (o zeste também precisa), cortar a fruta ao meio e remover o suco. Zest de limão juntos com resíduos de celulose e pequenos pedaços esquerdos ainda. Então você precisa ferver a água, adicionar açúcar e zest de limão e abate um pouco (cerca de 10 minutos). Despeje em limonada pressionado limões de suco e hortelã. Coloque a limonada pronta na geladeira, você precisa beber bem resfriado.
- A condição principal para a sobrevivência no calor é usar tecidos naturais e leves. Em jeans você sold instantaneamente! - Diz a Volkov. - Em nosso país, tudo está certo para denim. Esta roupa mais popular. Mas pessoalmente para mim jeans no verão é tabu. É melhor lavá-los e remover o armário. E, claro, a roupa mais clara, mais fácil é transferir calor nele, estas são as leis da física. As roupas pretas são aquecidas mais rapidamente do que tudo, branco - pelo contrário. No entanto, isso não significa que está constantemente andando em branco. Tons totalmente bege e luz pastel.
Glicose e Evgeny Pospace. .
Macho georgiano. Evgeny Popnovili. Prefere a salvação do calor metropolitano para procurar nas praias:
No período da tarde, tento não sair de todo. E todo o caminho, se possível, eu transferi para a noite. No calor, prefiro passar o tempo em viagens ou no mar. Porque, não importa o quão fria, transfira o calor na capital é mais difícil. O que poderia ser um vento frio mais bonito e o mar em que você pode nadar? Embora neste fim de semana eu pretendo visitar uma das praias de Moscou. Felizmente, todos os anos a infraestrutura da capital se desenvolve, dando a oportunidade para as pessoas relaxarem dentro da cidade. Acredito que os materiais ideais para o verão são linho e algodão, - uma dançarina admite. "Mas o linho tem um menos substancial - ele é muito muitos. Portanto, escolho opções mistas - Len ao meio com algodão. Não quente e parece sério. Também no verão são boas camisas finas. E assim que mangas compridas não se tornam um verdadeiro tormento, há duas soluções: ou para transformá-las, ou compre uma camisa com mangas encurtadas.
Dana Borisova. Foto: Instagram.com/danaborisovatv.
E aqui Dana Borisov. Lavei - para dar no peito dois litros de suco de melancia para o apresentador de TV tornou-se um ritual obrigatório.
- A coisa mais importante no calor é beber muito fluido. Eu coloquei suco de melancia. As propriedades úteis da melancia são tão fortes que se acredita não apenas aos produtos alimentícios, mas também aos medicamentos populares. Mas a coisa mais importante é a carne da melancia ajuda a perder quilogramas extras! As dietas da melancia ajudam a reduzir o peso em 2-3 kg. Neste caso, você não sentirá fome, porque a carne enche o estômago, mas não fornece o corpo com calorias.
Apresentador de TV contou WomanHit Como preparar o suco de melancia em casa: uma fruta madura suculenta será necessária, que deve ser lavada e limpar. Então a melancia deve ser cortada em partes, corte a casca e pule o espremedor. O restante após esse aperto pode ser picado em um liquidificador e aperte através de gaze para obter todo o suco da melancia. Depois de adicionar um pouco de hortelã.
"Em dias quentes, quero me vestir para sentir não apenas o mais confortável possível, mas ao mesmo tempo elegante e bonito", diz Dana. - Eu prefiro vestidos abertos no estilo de bebi-dólares com uma abundância de babados e babados.