Ex-músico "café preto" e "aria", e agora o líder do grupo Mavrin Sergey Mavrin. , A vocalista de Tarakan Dmitry Spirin, Igor Talkov-Jr. - Convencido vegan / vegetarianos, que por seus muitos anos de honra descobriram centenas de receitas interessantes para deliciosos pratos sem carne ou peixe e compartilharam alguns deles com leitores womanhit na véspera do Ano Novo.
Sergey Mavrin.
Rock Musician Grupos Lendários "Café preto", "Aria" e "Kipelov", "Mavrin" Sergey Mavrin - Veganit 9 anos: "Veganness é a única maneira verdadeira de desenvolvimento da sociedade".
Porca, extinta com cogumelos e legumes
Cozinha: mexicano
Categoria: Hot.
Tempo de cozimento: 30 minutos
Prato limpo em: 4 pessoas (a)
Você precisará: Porca 1 STERAGEIBA 200 GRPOMOR 1 PCS (Grande) Bow 1 Stand Molho para gosto sem gosto
Método de cozimento:
1
Porca seca dunk à noite, depois enxaguar e ferver.
2.
Fry em cebolas fatiadas de azeite até suavidade. Adicione cogumelos largamente picados ao arco. Frite mais 10 minutos.
3.
Fique lá a mesma garota cozida. Adicione molho de tomate, especiarias e guisado mais 10 minutos. Por prontidão para adicionar greens. Preparar!
Spirin Dmitry.
Foto: Arquivo pessoal
Vocalista punk rock grupo "baratas!" Spirin Dmitry. Vegetariano tem sido 12 anos: "Ninguém vai notar a substituição".
"Colar sob um casaco de pele"
Cozinha: Europa Oriental
Categoria: Saladas.
Tempo de cozimento: 1 hora
O prato é calculado em: 6 pessoas (a)
Você precisará: Beterraba 2 Schkartofel 3 Strware 2 repolho de palha 1 Curva embalada 1 shtvenanian mayonnaise para esfregar camadas
Método de cozimento:
1
Faça uma receita clássica, mas substitua dois ingredientes: juntos, os rebanhos colocam repolho marinho - sem aditivos; Em vez da maionese usual - Vegan (coco, arroz, do tofu, etc.) Misture tudo de acordo com a receita clássica. Faça embeber algumas horas na geladeira. Bom apetite!
Igor Talkov Jr.
Foto: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. Ele mudou para o veganismo há 6 anos: "Você não pode comer um pedaço de frango e se tornar um pouco fumando!"
Salada Syroned "
Cozinha: Europa Oriental
Categoria: Saladas.
Tempo de cozimento: 20 minutos
Prato limpo em: 4 pessoas (a)
Você vai precisar: sementes de girassol descascadas 300 hoodies 3-4 mostarda dolkisuha para sabor vegetais crus para gosto por gosto
Método de cozimento:
1
Misture as sementes, alho, mostarda seca, água e sal em um liquidificador antes da formação de uma massa homogênea - acabou por um molho de salada.
2.
Adicione vegetais crus picados (pepinos, tomates - a seu critério) - delicioso e útil!