O emagrecimento tornou-se o número número um na busca de mulheres para beleza e juventude. O notório ideal 90-60-90 ainda estava apertado em nossas cabeças. E se o corpo não cumprir este padrão, e o estômago não é plano, então dietas, aptidão de abate, coquetéis para perda de peso, e assim por diante.
Nós diminuiremos o conselho dos nutricionistas e consideramos as razões psicológicas para tentativas fanáticas de trazer seu corpo em uma certa forma.
Se você perguntar às mulheres, por que eles devem perder peso, a maioria dirá que isso ajudará você a se sentir confiante e nem mesmo altitude. Graças a isso, eles se tornarão mais bem sucedidos em uma pedreira ou começarão a atrair homens. Ou seja, o desejo de perder peso reside algum objetivo outro, mais desejável, mas menos formulado. Eu não tomo agora como exemplo dessas mulheres que realmente deveriam jogar acima do peso. Após o parto, por exemplo, ou porque a integridade prejudica a saúde. Eu estou falando sobre aqueles que têm peso normal, correspondendo ao crescimento e um conjunto, que inscreve na grade de roupas de tamanho. Essas mulheres muitas vezes se voltam para um psicólogo, pensando que a questão está completa. É mais fácil para eles controlar seu peso, perder peso, depois quebrar, recrutar novamente, pegar quilogramas no ginásio. Eles podem assumir o controle desta esfera, em vez de começar a gerenciar e navegar na esfera da vida em que é realmente necessário.
Se o diluamento e o cumprimento dos padrões de beleza dão confiança, então, na verdade, o problema está na esfera de comunicações interpessoais. Pode ser difícil se familiarizar ou em geral estar em contato constante com alguém. Se o objetivo a longo prazo da perda de peso é a atração de um homem, então o caso é geralmente na vergonha total e sentimento como mulheres, não digno de amor.
Mas tais pensamentos e sentimentos são difíceis de se preocupar, e até de repente alguém sabe! Portanto, é mais fácil mudar sua atenção para a esfera na qual você pode com segurança "melhorar" você mesmo. Mas a dieta em tais casos, como regra, não funciona. Ao atingir o resultado desejado em peso, as avarias geralmente acontecem, um conjunto ainda maior de quilogramas. E assim em um círculo fechado. Nosso corpo nos sinaliza como na verdade nós tratamos, apesar das tentativas externas de torná-lo certo e bonito.
O terapeuta moderno Liz Burbo descreveu que nosso corpo fica espesso quando estamos experimentando humilhação ao longo do tempo. Parece ser varrido, nos protegendo de possíveis ataques e críticos.
A mais exigente terapeuta Bert Hellinger sugere que a barriga florescente (leia a gordura) é desapontamento e ressentimento em sua mãe. Sentimentos pronunciados por mães ajudarão a perder peso em questão de semanas.
Em geral, a prática mostra que, quando as mulheres começam a implementar sua tarefa principal: para organizar uma vida pessoal, se movimentar em uma carreira, para se envolver em uma coisa favorita em vez de trabalho doloroso, então o excesso de peso se deixa. E o cumprimento de certos padrões de beleza deixa de interesse.
Assim, para começar a perder peso, não importa quão paradoxalmente soasse, é necessário implementar seu sonho principal. Bem, e ajude seu corpo pode ser certo, informou nutrição e esportes.
Maria Zemskova, psicólogo, terapeuta de família e treinamentos principais de Centro de Treinamento de Crescimento Pessoal Marika Khazina