Dica №1.
Durante as férias raramente que se senta em casa. Tentamos sair para países distantes ou pelo menos no país para obter novas impressões e emoções, distrairem de problemas domésticos e rotina de trabalho. Isso também requer força e é muito cansado. Não planeje voltar para casa na véspera de ir trabalhar. Dê ao corpo para se adaptar e relaxar na viagem.
O corpo precisa descansar depois do descanso
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Dica №2.
Dedote desta vez: Fique um, dê um passeio, leia. Permita-se dormir. Planeje uma visita ao salão de beleza para retornar à equipe totalmente armada.
Mime-se
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Dica número 3.
Mas seguindo depois de retornar ao serviço, o fim de semana é melhor gastar fora da casa, para que não haja sentimento do recém-interrompido "Lesovukhi": lavagem, cozinhar, engomar, limpeza. Vá espontaneamente em algum lugar por várias horas ou alguns dias.
Vá para a floresta
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Dica número 4.
Caminhe depois do trabalho, volte para casa a pé, rotas diferentes. O tempo torna possível obter prazer da comunicação com a natureza. Mesmo em uma área familiar, você sempre pode encontrar algo novo e interessante.
Andar pela cidade
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Dica número 5.
Ansure para a criatividade. Você pode se envolver em pintar, andar na dança, bordar com miçangas - faça tudo que sua alma. Também ajudará a lidar com o interior negativo.
Tome um hobby
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