Príncipe Harry Megan é amado, Middleton comparado com Kate Middleton com Middleton: Atriz não é inferior à duquesa de beleza, estilo e capacidade de se apresentar. No entanto, uma estrela de cinema americana tem seus próprios segredos para cuidar de si mesmos, que ela ainda está compartilhando de bom grado. Ouviu o conselho de Megan.
"A motivação é muito importante. Minha saúde, meu estado mental, a sensação de euforia, que sinto depois de treino, me mova para ficar em um tapete ou ir ao corredor. Às vezes até a ideia é começar a fazer parece insuportável. Mas eu sempre me lembro também, vou me sentir então.
Megan Okle admite que o amor por yoga em seu sangue
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"Minha mãe era um instrutor de yoga, então essas classes estão no meu sangue. Eu amo a classe intensiva de Vigraya. E ainda melhor fazer no hip-hop incendiário em um quarto escuro com luz de velas! - Continua a atriz, falando sobre suas preferências na atividade física. - E eu amo muito. Este é um tipo de formulário de meditação para mim. Durante a corrida, meu cérebro é limpo, libertado de qualquer escombros. E é um prazer! "
"Você precisa ser capaz de tomar e amar suas características. Quando olho no espelho, vejo sardas. E eu realmente gosto deles.
Megan Markle sempre se permite deliciar
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"Eu sempre me permito usar. Estamos todos muito ocupados, fazem alguns casos ao mesmo tempo, mas tento encontrar pelo menos uma hora para simplesmente relaxar, sem pensar, vejo a TV, balançando do canal no canal, deite-se em um abraço com o meu cão, desfrute de um copo de vinho. Isso tudo faz parte do investimento em si. Esse é o equilíbrio ".