Provavelmente, cada um de nós enfrenta em sua vida com uma pessoa que pressiona moralmente, mas o contato não é tão fácil de quebrar. Muitas vezes, essas pessoas precisam de apoio e atenção de tentar manipular os outros usando os balanços de humor. No entanto, isso não significa que você permita que as pessoas tratem você como querem.
Então, como lidar com essa fonte inesgotável de negativo vindo de uma pessoa tóxica? Nós tentamos descobrir.
Reduza o tempo de comunicação
A solução mais simples no caso de você sentir pressão do lado. Um homem tóxico procura machucá-lo, na maioria das vezes, dor mental ou crítica, ou em absoluto os seus esforços, liyuo expressando expressamente a hostilidade. Pense se você precisa de tal pessoa em seu ambiente?
Idealmente, você não deve apenas dar, mas também para obter algo de relacionamentos, por via de regra, é um tipo diferente de emoção que não deve ser negativo. Se uma pessoa que poia sua vida é impossível excluir completamente da vida, siga as regras que mais tarde damos.
Proteja suas fronteiras
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Deixe-me entender que comportamento é inaceitável para você
Quanto maior e mais frequentemente você concordará com todas as condições desconfortáveis que seu colega tóxico posa / amigo / parceiro, mais profundo você vai "enterrar o relacionamento. Muitas vezes, é muitas vezes mais fácil de concordar, mesmo que você não esteja confortável, a opinião de que no futuro ouvindo o resmungo e a censura como: "Eu falei (a)!" Enquanto você está acontecendo, as pessoas usarão todo o seu "veneno" contra você. Não faça assim. Você não é obrigado a aturar desconforto no relacionamento.
Ser capaz de se levantar para você
Muitas vezes, conosco estão desonestos, mas em virtude de várias circunstâncias concordam, ou acabamos de não ser em todos os conhecimentos: podemos chantagear, esconder atrás do nosso nome antes dos outros e dissolver rumores. Se você pegou uma pessoa pelo menos em um desses itens, aja resolutamente - lide com o problema, sem colocá-lo no Samonek. Pessoa tóxica continuará a usar sua suavidade enquanto permita.
Não tome críticas (especialmente insalubre) e insultos próximos ao coração
Sempre, absolutamente sempre, para inaceitável grosseria e insultos que você está tentando esconder minha inconsistência ou problemas. Não há outro jeito. Mesmo quando se trata de sua vida pessoal, não o resultado do seu trabalho, lembre-se de que uma pessoa é infeliz primeiro de todos eles mesmo, mas não por você. Além disso, não há benefícios nas experiências: uma pessoa que insultou você ainda está em sua reação, mas sua psique pode sofrer. Apenas lembre-se de que quaisquer insultos precisam ser "limpando" em sua própria cabeça na fonte da grosseria.
Tente mostrar simpatia
Sim, é difícil, mas apenas tente. Nem sempre sabemos qual é a causa desse comportamento. As pessoas mais tóxicas na alma são infelizes, muitas vezes por causa de lesões psicológicas, sua tarefa é entender isso, mas ainda mostrar que não é permitido criticar injustamente e ainda mais para insultar você e seu ambiente mais próximo.