Relacionamentos tóxicos e abordagem negativa: o que fazer

Anonim

Eu improvável, se eu disser que cada um de nós se deparou, e enfrenta, e regularmente, com o que você tem que ouvir no endereço de alguém da palavra "ele / ela pensa negativamente", "configurado negativamente" ", forma uma imagem negativa Futuro. " Este último, no entanto, já do arsenal dos psicólogos.

Sim, e ouvir tal coisa, acho que não é tão grande o suficiente ... às vezes há uma sensação de que o negativismo é a base do nosso pensamento ...

E - aqui é um paradoxo! - Esse sentimento não nos engana.

Por quê?

Sim, porque o pensamento negativo é ... o processo natural. Sim sim exatamente. Então, vamos falar sobre pensamento negativo, sua origem e significado.

Olhando para o rosto sorridente pequeno rosto que ele entendeu na vida do bebê, sentado em uma cadeira de rodas, é difícil acreditar que ele já tenha sido formado e desenvolva o pensamento negativo. Mas a criança quando ele é ruim, chorando. E ele é ruim, ou quando ele tem algo dói, ou quando ele é punido, eles não dão o que ele quer ... uma pessoa está experimentando dois tipos de dor - espiritual e física. As crianças não são exceção. E desde a infância, não queremos experimentar nenhum deles. Portanto, tentamos evitar os estados nos trazendo. Avisá-los. Os pensamentos das crianças, e então as palavras são destinadas a impedir uma colisão com a dor.

Olga Ignatiev.

Olga Ignatiev.

A vida nos faz prestar atenção à fonte de dor, estimula uma atitude negativa em relação a ela. Nós nos esforçamos pela dor física e espiritual para nós a lado. Portanto, uma pessoa pensa mais sobre o que ele não quer, em vez do que ele deseja. Mesmo os termos que determinamos, negativos e positivos, diferem em diferentes graus de especificidades. Observe quando estamos tentando evitar algo para nós desagradáveis, associados à dor, usamos verbos para "pensar", "decidir". E se estamos falando de positivo, então o verbo principal é "sonhar".

O desenvolvimento do pensamento negativo lança o mecanismo de repetição permanente. Dizemos "Confiáveis" pessoas - perto, amigos e, às vezes, nem mesmo desconhecidos, por exemplo, por viajantes aleatórios - sobre o que eles experimentaram e o que não queremos sobreviver mais. Estamos vivenciando emocionalmente, liderando diálogos internos cruciais consigo mesmo. E eu realmente vou para a cama, muitas vezes me transforme de dentro para fora, tirando as pontuações com infratores, liberando o senhor Heyda para a vontade. Bem, acorde com a sensação de que nos nossos ombros o diabos da noite dançou ...

A repetição mental permanente da "imagem negativa do futuro" é reforçada pela emoção do medo. O medo ocorre quando sentimos o perigo de perder a qualidade de vida habitual ou desejada. Estar no poder do medo, perdemos vitalidade. E medo, infelizmente, é "combustível" confiável. E certamente levará à personificação de um cenário indesejável ...

Portanto, formamos e consagramos pensamento negativo, dirigido principalmente para mantê-lo pequeno que nós, por via de regra, se acumula a um certo ponto. Trabalho que é. Esposa ou marido que é. Um apartamento que já está lá. O carro, se é em geral ... O pensamento negativo é sempre dirigido "de algo" em contraste com pensamento positivo, aspirando "a algo". Estamos com medo de mudanças, temendo mais uma vez para experimentar a dor - perder o trabalho, experimentar amor não correspondido, etc. Por isso, formamos um complexo "perdedor".

O pensamento positivo é pensar em uma pessoa madura e sensata.

O pensamento positivo é pensar em uma pessoa madura e sensata.

Foto: Unsplash.com.

Sim, a natureza desde o início da nossa vida lança um mecanismo de proteção instintiva nos EUA - pensamento negativo. Mas ela também nos deu um cérebro altamente desenvolvido. A fim de viver em pensamento negativo, instintos biológicos bastante.

Mas o cérebro nos sugere - "Você pode mais": fazer, conseguir, perceber ... esse pensamento é positivo. Este é o desejo "para algo". Para ativar o pensamento positivo, o trabalho da vontade é necessário, isto é, é importante fazer um esforço. Controlamos sua atenção à vontade, concentramos o trabalho do cérebro no resultado que precisávamos, deixando a estrutura de uma necessidade biológica simples. Foi nesse desejo que o significado da aparência do tipo humano homo sapiens na escadaria evolutiva do Tipo Humano Sapiens é colocado.

Então, se uma pessoa quer se tornar razoável (sapiens), ele precisa superar a atitude biologicamente prevalente, destemida e negativa em relação à paz ...

O pensamento positivo é o pensamento de uma pessoa madura e sensata.

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