O sexo pode fazer você esquecer nos braços do parceiro e causar um trauma psicológico sério se você não estiver pronto para abrir antes do parceiro. As causas do medo antes que o sexo possa ser uma quantia incrível, decidimos falar sobre as maneiras mais eficazes de combater essa fobia.
Admitir para si mesmo que o problema existe
Não há nada pior do que a negação do problema existente. O primeiro passo na luta contra o medo será a consciência de qual é a razão pela qual você precisa escolher o tempo e fazer uma lista de coisas que mais te tensionam. Uma descrição visual do problema ajudará a tomar medidas para eliminá-lo, pois isso você pode entrar em contato com uma pessoa que confia que lhe dá o conselho necessário em uma situação difícil. Quanto mais você lidar com o assunto do seu medo, mais fácil será eliminar o problema e, finalmente, ter prazer nas mãos de um parceiro.
Mais prática
Por via de regra, o sexo se recusa se a experiência íntima anterior acabou sendo dolorosa. Então, esse medo completamente não destruiu sua vida sexual, começou a agir, a saber, concentrar-se em momentos positivos em sexo: acho que você traz mais prazer.
Além disso, não empurre o parceiro, mas basta mostrar-lhe como agir, talvez o seu problema seja que você simplesmente não sabe o que você gosta.
Não tenha medo de abrir antes do parceiro
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Não esconda emoções
O sexo é sobre emoções, então a pressão no plano físico e psicológico não se beneficiará com precisão. Se você sentir constrangimento, então diga ao seu parceiro: Não há necessidade de agir através da força. No entanto, não deixe o problema de não resolvido: Se você não pode superar o cenário na cama da pia pela metade, sinta-se à vontade para procurar ajuda de um especialista.
Sempre pense na sua segurança
As mulheres acompanham um grande número de agitação no sexo, por exemplo, gravidez não planejada, infecção, medo de obter ferimentos. Felizmente, no momento há muitas maneiras de minimizar os riscos, usando uma das formas mais adequadas de contracepção. Para que você não tenha problemas íntimos, não será supérfluo seguir as seguintes regras:
- Não tome álcool em grandes quantidades imediatamente antes do sexo, já que a consciência alterada não permitirá que você se proteja com segurança durante o contato íntimo.
- Concordar com o sexo apenas quando você é psicologicamente pronto para isso.
- Se você souber que esta noite você definitivamente entrará em contato com um novo conhecido, informe seus amigos sobre sua localização com antecedência.
- Não ignore a contracepção!