Elegante, com uma figura fina e sem rugas em 60 anos - Francês não imaginam que é possível viver de uma maneira diferente. E, a propósito, eles vivem mais do resto da Europa. Talvez faça sentido adotar seus hábitos e estilo de vida.
O famoso doutor Michelle Simes, especialista em nutrição e saúde, revelou os segredos de Madame e Mademoiselle.
O álcool é bom com moderação
Todo mundo sabe que a bebida francesa. Este é o magnífico vinhedos que crescem no país. Mas eles não fazem como russo. Isto é, não até você cair. O consumo constante de álcool não afeta o coração, seca a pele e o cabelo. Sim, e a vida é encurtada.
Precisa beber com moderação
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Frenchwomen estão no fundo da maior glândula derramando um pouco de vinho e tornam este gole a noite toda. E eles não fazem diariamente.
Óculos de sol de alta qualidade
Sim, eles ocupam uma metade do rosto, mas protegem do sol e ajudam a evitar rugas precoces, bem como catarata, degeneração de mancha amarela e outros problemas de visão.
Não deve salvar em óculos. Eles devem ser antes das sobrancelhas e com braços largos para que não passem a luz de cima e do lado.
Pontos - Principal Acessório
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Se anteriormente as melhores lentes foram consideradas feitas de vidro, agora especialistas recomendam policarbonato, CR-39 ou vidro mineral plástico. Os óculos devem ser marcados CE - isto significa que são feitos em todas as regras europeias.
Você não vai acreditar - eles comem alho!
Os franceses adicionam a todos os pratos e o cheiro não são completamente tímidos. Este é um excelente antioxidante, protegendo células de radicais livres que aceleram os processos de envelhecimento. Ao mesmo tempo, com sua tarefa, ele lida bem, alho cru e cozido e cozido. Além disso, este vegetal protege contra o câncer intestinal e doenças cardiovasculares.
Não perfumado, mas útil
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Pureza - promessa de saúde
Sua casa, e especialmente a cozinha e geladeira, deve ser limpa perfeitamente. Os produtos se deterioram rapidamente, decomporem, moldados - e aqui você tem um microorganismos de primavera quente, e não uma geladeira. Molde, Listeria, Varinha Intestinal, Salmonella - Escolha o seu gosto.
Produtos expirados são equivalentes a venenos
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Lave o refrigerador que você precisa duas vezes por mês. Mas em nenhum caso não usa química. Água e vinagre bastante mornos.
Não se esqueça do peito e pescoço
Cuidar do rosto, descer logo abaixo. É as dobras no pescoço dão a idade. E a zona Decolla é o lugar onde os homens parecem primeiro, e não em seus olhos claros. Alas, a pele neste lugar é muito fina e requer cuidados especiais. Componentes Cosméticos Componentes Produzem muitos fundos especiais para esta zona: Scrubs, todos os tipos de máscaras, protetores solares - simplesmente não se esqueça de cuidar do seio.
Não se esqueça do peito
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Mas a água sanitária ou perfume no decote da zona não pode ser aplicado de qualquer forma. Álcool seca a pele.
Melhor não conseguir de se mover
Tratar comer como ritual. Há um lanche "em movimento", você come muito mais comida do que você precisa. E o excesso de gordura permanece nas laterais.
Comida deve ser linda
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